激（jī）勵遊戲：善（shàn）用注意力

遊戲類型：提高情商與逆商/心態/激勵

活動形式：全體參與

所需時間：5分（fèn）鍾到10分（fèn）鍾

場地要求（qiú）：會議室

所需材料：一張數字圖幻燈片

活動目（mù）的

　　通過遊戲，使聽眾懂得善用“注（zhù）意力”的重要性，學會凡（fán）事都能夠用積極的態度去應對。

操作步驟

　　1.培訓（xùn）師請大家觀看幻燈片（piàn）上的數字表，注意一下圖上的“7”都（dōu）在（zài）哪（nǎ）裏。告（gào）訴大家不要急於回答，過一會兒你會（huì）問大家問題。

　　2.給大家（jiā）1分鍾的時間，然後將幻燈片關掉。

　　3.問大家：誰能告訴我圖中有幾個“5”?有幾個“3”?有幾個“8”?

　　4.通常，這時候你可以聽到人們的抗議聲，因為你剛才（cái）並沒有讓他們看“7”以外的數字。

　　5.培訓師此時不要急於回答，請（qǐng）大家（jiā）安靜一下，然後開始遊戲意義的引申與提問。

培訓師的引（yǐn）導

　　各（gè）位親愛的夥伴，的確，在（zài）剛開始的時候（hòu），我沒有讓大家關注“7”以外（wài）的數字。

　　設計這個活動，是想請大家來關注這樣一個現（xiàn）象：在剛才的過程中，當我要求大家關注“7”以後（hòu），你們的頭腦就被“7”所全（quán）部占（zhàn）據了（le），盡（jìn）管（guǎn）你們看到了“7”以外（wài）的（de）全部數字，但大腦把那些信息全都過濾刪除了。

　　一件事情的（de）發（fā）生，本身不具有任何意義。我們（men）可以從積極的（de）角度看問題，也可以從（cóng）消極的角度看問題。從積極的角度看，會有無限的機會;從消極的角度看，則常歎自己的不幸與倒黴（méi）。其實，選擇的權（quán）利(注意力)在每個（gè）人的手（shǒu）中。

　　這就好比在（zài）遊戲中，原本所有的數字都出現在我們的眼前，但當我們鎖（suǒ）定了特定的角度，注意力就開始發揮作用了（le），自動刪除那些特定角度以外的東（dōng）西（xī）。

替代遊（yóu）戲

　　1、給大家1分鍾的時間，尋找屋子（zǐ）裏麵（miàn）所有的黑色，然後請大家閉上眼睛。

　　2、問（wèn）大家，屋子裏的綠色在哪裏?紅色在哪（nǎ）裏?白色在哪裏?黃色在哪裏?

　　3、通（tōng）常，大家這時（shí）候腦子中是一（yī）片黑色。

　　4、隨後，培訓師開始遊戲意義（yì）的引申與提問。

卓越www.17c提示

　　在提問與討論階段，為了更好（hǎo）地提升效果（guǒ），培（péi）訓師可以舉一些生活中“失意”的例子（zǐ），請大家（jiā）一起來找尋事情積極的一麵（miàn），鍛煉人們問（wèn）“好”問題的能力（lì）。

相關討論（lùn）

　　1、請（qǐng）大（dà）家想一（yī）想，在生活與工作中，有（yǒu）沒（méi）有這樣的時候，發生了一件（jiàn）事情，我們隻專注於不好的一（yī）麵，而忽略了機會同樣在我們（men）眼前?

　　2、你有沒（méi）有情緒失控的時（shí）候，在那個時候你注意的都是什麽?

　　3、問題會引導注（zhù）意力，你會遇（yù）事（shì）時問（wèn）自己“好”問題嗎?