激勵遊戲：自負

遊戲（xì）目的：

　　讓人（rén）們認識到自己是否是（shì）一（yī）個自負的人。

遊戲準備：

　　人數（shù）：不限。

　　時間（jiān）：不限。

　　場地：不（bú）限（xiàn）。

　　材料：遊戲卡（kǎ）和（hé）筆。

遊戲步驟：

　　每一個參與者手中可以拿到一個遊（yóu）戲卡，根據（jù）遊戲卡的提示，填（tián）上（shàng）自己的答（dá）案。用“是”或“否”來（lái）回答下麵的問題。

　　1、你認（rèn）為自己的能力比別人強嗎?

　　2、參加晚（wǎn）宴時，即使（shǐ）很想上洗手問，你（nǐ）也會忍著直（zhí）到宴（yàn）會結束嗎?

　　3、你會為了不使別人（rén）難過，而放棄自己喜歡做的事嗎?

　　4、你有幽默感嗎?

　　5、你經常聽取別人的意見嗎?

　　6、你經常希望自己長（zhǎng）得像某個人嗎?

　　7、你會任由他人支配你的生活嗎（ma）?

　　8、你會為了讓別人喜歡自（zì）己而打扮嗎?

　　9、即使在不（bú）是你犯錯的情況下，你會經常（cháng）跟人（rén）說抱歉嗎?

　　10、你很會搭配自己的穿（chuān）著嗎?

　　11、你與別人合（hé）作得愉快嗎?

　　12、參加聚會（huì）時，隻有你（nǐ）一個人穿得不正式，你（nǐ）會感（gǎn）到不自然嗎?

　　13、你對異性有吸引力嗎?

　　14、你是個（gè）受歡迎的人嗎?

　　15、你（nǐ）對自己的外表滿意嗎?

　　16、你覺得（dé）自己已經做得很成（chéng）功了嗎（ma）?

　　17、如果店員的（de）服務態度不好，你會告訴他們（men）經理嗎?

　　18、危（wēi）急（jí）時刻，你能保持冷靜（jìng）嗎?

　　19、你的記性很（hěn）好嗎?

　　20、你認為自己隻是個非常平常的人嗎?

　　21、如果（guǒ）有人批評你，你會覺得很難過嗎?

　　22、你對別人（rén）的成就是否很羨慕呢?

　　23、如果想買性感內衣，你會盡量（liàng）郵購，而不親自到店（diàn）裏（lǐ）去嗎?

　　24、對別人（rén）的（de）讚美，你持（chí）懷疑的態度嗎?

　　25、你勉強自己做許多不（bú）願意的事嗎?

　　26、目（mù）前的工作是你的專長嗎（ma）?

　　27、你很少對人說出你真正的想法嗎?

　　28、你認為你的（de）優點比缺點多嗎?

　　29、你總是覺得自己（jǐ）比別人差（chà）嗎?

　　30、如果你不（bú）小（xiǎo）心傷（shāng）了別人。你會難過嗎?

　　31、你希（xī）望自己具備更多的才能和天賦嗎?

　　32、你對自己的（de）照片（piàn）常懷不（bú）滿嗎?

　　33、參加聚會時，你經常（cháng）等別人先跟（gēn）你打招呼嗎?

　　34、是不（bú）是認為自己很有魅力?

　　35、你（nǐ）的（de）個性很強嗎?

　　36、一旦你下了決心（xīn），即使沒有人讚同（tóng），你仍然（rán）會堅持做（zuò）到底嗎?

　　37、買衣服前，你通（tōng）常先聽取別人（rén）的意見嗎?

　　參與者可（kě）以根據（jù）主（zhǔ）持人（rén）的提示作出答案（àn）。並且給自（zì）己打分。第l、4、10、ll、13、14、15、16、17、18、19、26、34、35、36題。答“是（shì）”得1分，答“否”得0分;其餘各題答“是”得0分，答“否”得1分。

　　25~37分：你對自己信心十足，了解自己的優（yōu）點，同（tóng）時也清楚自（zì）己的缺點。不過，如果你的得分將近37的話，別人（rén）可能會認為你很自（zì）負，甚（shèn）至氣焰太盛。你不妨在別人麵前謙虛一點，這樣人緣才會好。

　　12～24分：你對自己頗有自信，但是你或多或少缺乏安全（quán）感，對自（zì）己產生懷疑。你不妨提醒自己，在優點和（hé）長處各方麵並不輸給別人時，特別強（qiáng）調一下自己的才能和（hé）成就。

　　11分以（yǐ）下：你對自己（jǐ）顯然不太有信心。你過於謙虛和自我壓（yā）抑，因此經常受人支配（pèi）。從現在起（qǐ），盡量不要去想自己的弱（ruò）點（diǎn），多往好的一麵（miàn）去想;隻（zhī）有學會看重自己，別人才能真正看重你。

【遊戲心理分析】

　　自負是一種過高評（píng）估自己的心理狀態。人的自我意識主（zhǔ）要包括三個方麵：自（zì）我認知、自我意誌（zhì）、自我情感體驗。人評價自己.要靠自我認知，有的人過高地評價自己，就表現為自負;自負容易讓人變得（dé）狂妄自大，會給自己的心理造（zào）成（chéng）很大的傷害。

　　怎樣才能克服（fú）自負心理，學會謙虛呢?

　　第一，接受批評是根治自負的最佳辦法。自負者的致命弱點是不願意改變自己的態度或接受人的（de）觀點（diǎn），不願意（yì）通過接受（shòu）別人的批評，改變過去固執己見、唯我獨尊的形象。

　　第二，與人平等相處（chù）。自負者視自己為（wéi）上帝，無論在觀念上還是在行動上，都（dōu）無理（lǐ）地要求別人服從自己。平等相處就是要求（qiú）自負者（zhě）以一個普通社（shè）會成員的身份與別人平等交往。

　　第三，提高自我（wǒ）認識。要全麵（miàn）地認識自我，既要看到自己的優點和（hé）長處，又要看到自己的缺（quē）點和不（bú）足，不可一葉障（zhàng）目，不見泰（tài）山。

　　第四（sì），要以發展的眼（yǎn）光看待（dài）自己。既（jì）要看（kàn）到自己的過去，又要看到自己的現在和將來，輝煌的過去並（bìng）不能代表現在，也（yě）不能預示將來。