激勵遊戲：寫下你的墓誌銘

遊戲目的：

　　讓人們了解生命（mìng）的重要性。

遊戲準備：

　　人數（shù）：不限。

　　時（shí）間：不限。

　　場地：室內。

　　材科：白紙、筆。

遊戲步驟：

　　1、請想象自己坐在一架客機上，寬敞平穩，飛機在（zài）萬米的高空翱翔。突然，機身發（fā）抖，空姐（jiě）要求大家（jiā）把安全帶（dài）係好。廣播裏（lǐ）傳來機長的聲音。他通知大家說飛機發生了嚴重的機械故障.正在（zài）緊急排除。但為了預防最（zuì）危急的情況，現在將由乘務小姐分發紙筆，你有什麽最後（hòu）的遺（yí）言要向家人交代，請留在紙上。一切要盡快，乘務小姐會在三分鍾後收取大家的紙條，然後統一密閉在特製的匣子裏（lǐ），這樣即便飛機墜毀，遺言（yán）也可完整保存下來。按照飛機現在的飛行高度，在完全失去動力的（de）情況（kuàng）下，還可以滑（huá）翔極短暫的時間。乘務員小姐托著盤子走過來，慘白（bái）的麵（miàn）頰上。職業性（xìng）的微笑已被僵硬的抽搐所代替。盤子裏盛的不是飲料，不是紀念品，也（yě）不是航空（kōng）裏程登記表，而是紙和筆。人們無聲地領取這特殊的用品，有抽泣聲低低（dī）傳來。你領到了半張紙和一支短筆。現在（zài），麵對著這張紙（zhǐ），你將寫下什麽?

　　2、再為自己草擬一（yī）份將來的墓誌銘。

【遊戲心理分析】

　　如果你對自己（jǐ）的平庸不滿意。你還有時間（jiān）重（chóng）振雄風。如果你對自己的淺薄不滿意，你還有時間（jiān）走向深沉。如果你對自己（jǐ）的專業不滿意，你還可以選擇職（zhí）業。如果你對（duì）自己的性格不滿意，你還來得及重塑形象。

　　麵對死亡，人（rén）們心理會（huì）油然升起一種無助感，這種（zhǒng）無助在心理學裏叫“習得性無助。”如果人（rén）有了習得（dé）性無（wú）助（zhù）。就會在內心深處形成深深的絕望和悲（bēi）哀。因此（cǐ），在人生中，我們不妨看得開闊（kuò）點、長遠點，看到事件（jiàn）背後真正的決定性因素，這樣才能避免讓自己（jǐ）陷入（rù）絕望的處境。生死是自然的，認真思索自己的人生。回憶自己的（de）過去，可以引發人們更深層次（cì）的思考。人們能通過自我反省，把自己的（de）優點更（gèng）好地（dì）發揮出來。這樣（yàng），我們（men）留下的遺憾才會越（yuè）來（lái）越少。

【心（xīn）理密碼解讀】

　　用自己的價值觀來（lái）衡量

　　什麽（me）是價值觀？

　　價值現是一個人關於價值（zhí）的一定信念、傾向、主張和態度的係統觀點.起著行為取向、評價標準、評價原則和尺度的作用。

　　可以說（shuō），一個人的價值觀是其行為的動機和選擇（zé）的基礎（chǔ），因此.成功學中非常強調價值觀對成（chéng）功的影響。一個人在其價值觀的基礎（chǔ）上設定（dìng）一個目標.然後采取積極的（de）行動。最終達到自己的（de）目的——這是一個完整的成功模式。從另一個角度來看（kàn），不同的價值觀也決定了對成功的不同定義。你認為很有價值、很重要的事情，在與自己價值觀不同的人的眼中，可能根（gēn）本就算不了什麽。不同的價值取向、信念以及角色的人，對行為的選擇也是不同的。

　　人們做任何事（shì）情都是從對事物的認知開始的.也就是說（shuō）每個行動都會符合某種價值（zhí）觀。有的人清楚地認識到這（zhè）些，並用（yòng）之指導自己（jǐ）的行動，而有的人完全是跟著感覺走——這種感覺就是價值觀潛（qián）意識的表現。小偷偷東西，有沒有符合這個行為的價值觀?當然有，在小偷（tōu）的價值觀裏，道德顯然是不能同財富相抗衡的。小孩子撒謊。有沒有符合他的價值觀（guān）?當（dāng）然也是有的，在（zài）孩子的價值觀裏（lǐ），不被挨打（dǎ）這個價值觀顯然支配了他的撒謊這一行為。工人偷（tōu）懶，同樣也是有他（tā）的“理由”的;在他（tā）的價值觀裏.輕鬆（sōng）自在顯（xiǎn）然占有很（hěn）大的比重。

　　什麽才是（shì）我們真正想追求的價值觀呢（ne）?

　　簡單地說，就是那些你比較喜歡、珍惜和認為重要的事情。我們常自（zì）以為很了解自己，事實上，大部分人都不曾花時間來了解自己（jǐ）的真正需要。

　　小時候，我們多半都會接受父母的價值觀.因為我們希望認同自己的父母，把父母視（shì）為心中的楷模，而父母也常根（gēn）據孩子能否接受他們的價值觀來獎勵或懲罰他們。

　　等到你上學時（shí），情況便有些不一樣了，你很可能受到同學和老師的價值觀的影（yǐng）響。

　　在你離開家（jiā）庭進入成人世界時，你更是不斷地修正自己的價值觀（guān）：有些事對你變得比較重要，有些則無足輕重;某（mǒu）些人對（duì）你的重要性超過普（pǔ）通人。有些更變（biàn）成你的模範.你認同他們，接受（shòu）他（tā）們的某些價值觀，也拒絕了另外一些（xiē）價值觀。

　　大部分的價值觀都是中性的，無所謂好壞，但一個人不能（néng）同時選擇兩種截然不（bú）同的價值（zhí）觀。

　　渴望權（quán）力沒什麽不好，因為權力是中性的，重要的是你運（yùn）用權力的方（fāng）式是建設性的還是（shì）破壞性的。

　　同理，希（xī）望有（yǒu）錢、希（xī）望得到認可（kě）、講究自主都無所（suǒ）謂好壞，這些價值觀都是構成你之（zhī）所以為你的因素罷了。

　　許多女人常（cháng）常（cháng）否認自己（jǐ）有追求權力、金錢和成就的需要（yào），因為她（tā）們認為這些價值觀和她們所認為女人（rén）該有的（de）樣子不相配。然而這種認知慢慢地改（gǎi）變了。在今（jīn）天，一個女人喜歡追求權力、金錢和成就越來越被（bèi）人們所（suǒ）接受。刻板的角（jiǎo）色被打破後，我們有更多的機會（huì）來追求自己的個人價值。

　　有時，我們也會為自己的價值（zhí）觀付出代價，特別是當價值觀與我們的事業和生活發生衝（chōng）突時，但隻要我們真正認同自己的價（jià）值觀，就不應再受其他價值觀的影（yǐng）響。也許對你來說（shuō），寧可事業上受到損失也要追求自己內（nèi）心的那份和諧（xié）與平（píng）靜。