信任遊（yóu）戲：信任坐

形式：全體學員一起參加

時間：5分鍾

場地：空地

操作程序：

　　1、全體學員圍成一圈。

　　2、每位學員將雙手放在前麵一位（wèi）學員的雙肩上;

　　3、聽（tīng）從培（péi）訓師（shī）的指令，緩緩地（dì）坐在身（shēn）後學員的大腿上。

　　4、坐下（xià）後（hòu），培訓師（shī）再給予指令，讓學（xué）員叫出相（xiàng）應的口號：“例如：齊心協力、勇往（wǎng）直前。”

　　5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。

有關討（tǎo）論：

　　1、在遊戲（xì）過程中，自己的精（jīng）神（shén）狀態是否發生變化?身體和聲音（yīn）是否也相繼出現變化?

　　2、在發現自己出現以上變化時,是否（fǒu）及時加以調整?

　　3、是否有依賴思想,認為自己的鬆懈（xiè）對團隊影響不大（dà）?最後（hòu）出現什麽情況?

　　4、要在競（jìng）爭中取勝,有什麽是相當重要的?