團建遊戲：休息經理

參與人數：集體參與

時間：10分鍾

場地（dì）：不限

道具：無

遊戲規則

　　l、在培訓課一（yī）開始時，選出2名“誌願者”擔任“休息經理”，告訴學員們.這（zhè）2位經（jīng）理有權決定學員們的休息時間。

　　2、隻要“休息經理”認為需要休息，或者發現講（jiǎng）師的發言變得（dé）有點兒沉（chén）悶時，就可以站立起來提出需要休息。這時其（qí）他人也可以隨之站起，表明你們也和“休息經理”一樣，需要休息。這樣，學員們就可以有（yǒu）10分鍾的時間舒展一下（xià）身（shēn）體。

　　3、在“休息經理”和學員休息的期間，講師要停止發言。這（zhè）種停頓不（bú）但會使學員放棄顧慮，還能營造一些善意隨和的（de）氣氛，這樣（yàng）還可以有機會聽一聽學員的意見或建議。

　　4、如果這個發言時間很長，在第二次或第三次起來休息（xī）時，講師可以鼓（gǔ）勵（lì）學員輕拍手掌，也可以按摩一下酸疼的身體，總之是用（yòng）盡方法使身體鬆弛（chí）下來。這會幫他們（men）更加清醒，更有活力。

　　5、如（rú）果（guǒ）發言時（shí）間非（fēi）常長，那麽在第三或第四次（cì）休（xiū）息的時候，要鼓（gǔ）勵學員“輕拍”或按摩（mó）另一個人的（de）肩膀，這會更加有助於（yú）活躍氣氛。盡管有些（xiē）性情拘謹（jǐn）的人不喜歡被人（rén）家按摩或給別人按摩，但是（shì）大多數人會（huì）很喜歡這個環節.還是可以達到遊戲的效果。

遊戲編排目的

　　少量的運動（dòng）可以幫助人們放鬆神經，緩解情緒（xù）和消除疲勞。這個遊戲就適合於高強度的培訓或會議中，在課程或會議的中場階段，讓人們做一下這個遊戲（xì），可以給他們一些自然的休息機會。

　　l、緩解活動（dòng）緊張、沉悶的氣氛。

　　2、讓人暫時忘記緊張和焦慮。

相關討論

　　l、你是否覺得推選（xuǎn）一個“休息（xī）經理”，可（kě）以多休息幾次，對你的學習有（yǒu）髫一定幫助?

　　2、每次休息時，你都會做什麽而使（shǐ）自（zì）己在這麽短的時間內放鬆?

　　3、如果讓你為大家想一些（xiē）休息活動，你會提供什麽（me）呢?

遊戲主要障礙和解決

　　1、這是個可以爭取民心的遊戲。沒有（yǒu）一個人會認為枯燥的培（péi）訓比休息更吸引人，而且高強（qiáng）度的學習會降低學員的積（jī）極性。因（yīn）此，適當的休息何樂而不為呢?另外，休息時激發學員的想象力，用各種條件允許的方法放鬆。還可以使（shǐ）這個（gè）活動顯得更有趣，更（gèng）人性化。

　　2、如果想進一（yī）步追求（qiú）好的效果，培訓師也可以參與其中。畢竟，不僅學（xué）員會感到疲勞，一直發言的培訓師也會有累的感覺。如果培訓師下台（tái）和學員一起活動（dòng），不僅可以拉近彼此的距離，也有助於（yú）他與學員打成一片。