員工關愛係列課程

 

一、 辦公室（shì）健康與養生

 

·課程背景介紹：

 

　　　各位企事業單位的“白（bái）骨精”們，您好！您知道自己的生理健康（kāng）、心理健康目前的真實狀態嗎？您想不用特別拿出鍛煉的時間（jiān），就保持良好（hǎo）的身體狀況嗎？您想知道用最少的時間成本、金錢成本讓自己的身（shēn）體保（bǎo）持在一個較好狀態的方法嗎？您想為自己設定一個最適合自己的、能夠快（kuài）速提高體質（zhì）並有效的鍛煉方法嗎？您想知道哪種食物最適合（hé）自己嗎？請聽《寫字樓的健康與養生》

 

1） 注意（yì）辦公室健康與養生的好處：

 

11年又將是各公司忙碌的一年、緊張的一年，也是奮進的一年、前進的（de）一年；怎樣在保證員工身體健康，不造成非（fēi）戰鬥性減員！是（shì）各（gè）級領導要考慮的問題。來任務了，沒有人怎麽辦？有了人，幹不長，怎麽辦？這些，都需要員工有個好的體質。員工的好身體就是生產力（lì）的保障！關鍵（jiàn）時刻衝得上去、重（chóng）要（yào）時刻（kè）頂得（dé）下來、危機時（shí）刻壓得住鎮，這（zhè）些都需要好身體！

 

2）缺乏辦公室健康與養生的不利之處：

 

高血壓、動脈（mò）硬化、高血脂、職場心裏壓力大（dà）……都是您生命的（de）殺（shā）手。不僅如此，還易把不良的（de）情緒傳染給他人。影（yǐng）響工作效率、影響工（gōng）作（zuò）節奏、影響工作各方（fāng）麵的協調……老人家曾經說過：“身體是革命的本錢嘛！”

 

此課，能夠給您們提供最（zuì）簡單、最實用、最有效的方法把上（shàng）述的不良（liáng）因素消除掉！還不浪費您多餘的時間、金錢、精力，一課多得啊！

 

二、市場化命題（tí）《危（wēi）險的辦公室》

 

1、課程引言：

 

   每天（tiān）工作、生活（huó）在寫字間的廣大（dà）朋友們，您可能還沒有意識到，危險時刻潛伏在我們（men）的周圍！為什（shí）麽這麽說？大到發生（shēng）漏（lòu）電、起火、地震時，我們（men）應該怎麽辦？是躲？是跑？是救人？怎麽躲（duǒ）？怎麽跑？怎麽即能夠自（zì）救又能夠救人？小到平時我們身邊發沒發生過（guò）這（zhè）樣的“小事”：拿（ná）紙時，手被揦開個口子？腳下被（bèi）什麽（me）東西絆了一下，差點摔倒？公司重要文件，因自己操作不當而丟（diū）失（shī）？完全沒有（yǒu）想到，被其他同事的辦公物品砸了一下？……——這（zhè）些“小事”不但讓你心情不暢（chàng），有的還會耽誤（wù）了（le）你半天或（huò）一天的工作！怎麽（me）避免、防範、應對這些大事與“小事（shì）”，是這個課程要解決的問題！

 

2、課（kè）程收益

 

1）遇到突發情況（失火、觸電、地震）如何緊急逃（táo）生？

 

2）遇（yù）到突發情況（失火、觸電、地震）如何自救與救人？

 

3）怎（zěn）麽避（bì）免人身與財產的損失？

 

4）怎樣避免辦公室的“小事故”給自己造成的身心不快？

 

5）樹立安全常規心態！

 

3、授課內容（róng）

 

授（shòu）課內容

前（qián）言：

1）危險（xiǎn）時（shí）刻在身邊；

 

2）不要小（xiǎo）視辦公室安全；

 

3）安全警示語！

 

辦（bàn）公室安全（quán）心理篇：

1） 相關法（fǎ）律知識——緊急避險（xiǎn）及相關條件（jiàn）；

 

2） 安全在細節中，更在我們的心（xīn）中；

 

3） 保己不害人。

 

辦公室安全知識篇：

1） 辦公環境中危險源的識別；

 

2） 辦公室防火及如何逃生；

 

3） 辦公室觸電的預防與逃生；

 

4） 地震時在辦公室如何自保與逃生；

 

5） 辦公室（shì）文（wén）件等信息的安全（quán）；

 

6） 人體工（gōng）程學在（zài）工作中的實際（jì）運用；

 

7） 職場的安全“八卦”。

 

        緊急疏散逃生演習（自然演練與預案演練）

 

辦公室安全救護篇（piān）：

 

1） 對觸電人員如何救護；

 

2） 如何做人工呼吸與心肺（fèi）複蘇；

 

3） 對創傷（外傷）的判斷（duàn）與救護；

 

4） 緊急疏散防止踩踏訓練（liàn）（條件如果許可）

 

5） 人體（tǐ）常（cháng）用的“七（qī）大”止血穴位；

 

6） 人類“八大生理極限”與“十大急救誤區”。