野外括展（zhǎn）培訓是綜合活動
戶外www.17c（zhǎn）訓練、野外拓（tuò）展訓練（liàn）、www.17c（zhǎn）訓（xùn）練（liàn）營、外展訓練、冒險性學習法、戶外（wài）體驗培（péi）訓（xùn）),它已經成為提（tí）高溝（gōu）通（tōng）技（jì）巧、凝聚力
、領導力（lì）、決策力（lì）、競（jìng）爭力、人際信任和（hé）個人心理素質培訓中廣泛采用的技術。它所采用的方法（fǎ）就是將一群平時在一起（qǐ）工作
的人集合起來，並將他們帶入一個戶外的環境（jìng）或設施中進行體（tǐ）驗（yàn）式、參與式訓練。
這些戶外環境和設施提供了一個與日常工作完全不同的場（chǎng）景，並且運（yùn）用多樣化（huà）的手段來滿（mǎn）足不同的參訓者。
www.17c訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大（dà）川等自然環境，通過精心設計的活動達到（dào）"磨練意誌、陶冶情操、完善人（rén）格、熔煉團隊"
的培訓目的。
www.17c訓（xùn）練的課程主要由（yóu）水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：遊泳（yǒng）、跳水、紮筏、劃艇等；野外（wài）課程（chéng）包括：遠足（zú）
露營、登山攀岩（yán）、野外定（dìng）向、傘（sǎn）翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練（liàn）場地上（shàng），利用各種訓練設施，如高架繩
網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等（děng）心理（lǐ）訓練活動。
www.17c訓練通常有以下四（sì）個環節
1、團隊（duì）熱（rè）身（shēn） 在培訓開始時，團隊熱身（shēn）活動將有助於加深（shēn）學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉（yú）悅的投（tóu）入
到各項培訓活（huó）動中去。
2、個（gè）人項目 本著心理挑戰最大、體能（néng）冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心（xīn）理承受力都（dōu）是一（yī）次極大的考驗。
3、團隊項目 團（tuán）隊（duì）項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神（shén）為目標，通過複雜而艱（jiān）巨的活動（dòng）項目，促進學員之間
的相互信任、理解、默（mò）契和配合。
4、回顧總結 回（huí）顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到（dào）活動的具體目的（de）。總結，使學員能將培（péi）訓的收獲遷
移到工作中去，以實現整體（tǐ）培訓目（mù）標。
www.17c（zhǎn）訓練的顯著特（tè）點有：
1、 綜合活動性。www.17c訓練的所有項（xiàng）目都以體能活動為引導，引發出認知活（huó）動、情（qíng）感活動、意誌活動和交往活動（dòng），有明（míng）確的
操作過程，要求學（xué）員全身心的投入。
2、 挑戰極限。www.17c訓練的項目都具有一定的難度，表（biǎo）現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰（zhàn），跨越"極限"。
3、 集體中的個性（xìng）。www.17c訓練實行分（fèn）組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員（yuán）竭盡（jìn）全力（lì）為集體爭取榮譽，同時從集體中（zhōng）吸
取巨（jù）大的力量和信心，在集體中顯（xiǎn）示個（gè）性（xìng）。
4、 高峰體驗。在克服困難，順利完成課（kè）程要（yào）求以後，學員能夠體（tǐ）會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的（de）高峰體
驗。
5、 自我教育。教員隻是在課前把課程的內容、目的（de）、要求以及必要的安全注（zhù）意事項向學員講（jiǎng）清（qīng）楚，活動（dòng）中一般（bān）不進行講述（shù）
，也不（bú）參與討論，充分尊重學員（yuán）的主體地位和主觀能動性。即使在課後（hòu）的總結中，教員隻是點到為止，主（zhǔ）要讓學員自己（jǐ）來講（jiǎng）
。達到了自我（wǒ）教育的目的。 通過www.17c訓練 參訓者在如下方（fāng）麵（miàn）有顯著的提高：認識自身（shēn）潛能，增強自信心，改善自身形象（xiàng）；
克服（fú）心理惰性，磨練戰勝困難的毅力（lì）；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認（rèn）識群體的作用，增進對集體的參與意
識與責任心；改善人際關係，學會（huì）關心，更為融洽地與（yǔ）群體合作（zuò）；學習欣賞（shǎng）、關注和愛護大自然。
拓（tuò）展訓練強調的是一種體驗，是一種由內至外（wài）的自我教育。
