跨立

跨立主要（yào）用於軍體操，執勤和（hé）艦艇上分區隊等場合。在立正姿勢的（de）基（jī）礎上，聽到跨立的（de）口令後，左腳向左跨出（chū）約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢；身體重心落於兩腳之間，兩手後背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿同高，右手手指並攏自然彎曲，手心向（xiàng）後。

在立正姿勢的基礎上，聽到“跨立”的口令後，左腳向左跨出約一（yī）腳（jiǎo）之長，兩腿挺（tǐng）直；上體保持立正姿（zī）勢，身體重心落於兩腳之間；兩手後背，左手握右手腕，拇指根部與外（wài）腰帶下沿（內腰帶上沿）同高（gāo）；右手手指並（bìng）攏自然彎曲，手心向後（攜槍時不背手）。
聽到“立正（zhèng）”的口令後，左腳迅速收回，與右（yòu）腳靠攏並齊，同時兩手放下，恢複立正姿勢。
跨立的動作要領可以歸納為“兩快一準確”，即：跨腳快、背手快，跨腳位置準確。

1、左腳跨出的距離不準確，出腳和背手的動作不（bú）協調，不能同時（shí）到位。糾正時強調腳手同時到位，左腳跨出時注意控製腳的距離，確實做到一腳之長。
2、左手握右手的部位和手的高低（dī）不準確。糾正時強調左手手心對正右手（shǒu）腕關節，反複練（liàn）習背手的高低，確實做到左手拇指的根部與要帶下沿（內（nèi）腰帶上（shàng）沿）同高。

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