水上趣味運動會方案
一（yī）、活動背景：
1、夏季天氣炎熱，很少有適合室外進行的體育（yù）活動；
2、酷暑（shǔ）難耐（nài），很多體育愛好者家少鍛煉時間，或（huò）閉門不出；
3、傳統的籃球、足球等球類比賽已經（jīng）很難激起大家娛樂的（de）興（xìng）趣（qù）；
夏天，一年之中最炎熱（rè）的季節。你的員工是否對工作抱有一樣的熱情？
水（shuǐ）是生命之源。一絲涼意是否能讓他們在工作中有更（gèng）冷（lěng）靜的判斷？
二、活動主題：
★同室外體育活動一樣，鍛煉身（shēn）體，增強體質；
★由於水上趣味運動會項目創意的新穎性，最大程度的娛樂參賽者；
★提高公司團隊協作意（yì）識和團隊凝聚力；
★為家庭成員搭建交流平台，增進溝通和理解；
★可以讓家庭成員更加了（le）解本公司，並支持本公司的發展。
三、比賽（sài）流程：
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時間安排 |
項目（mù）安（ān）排 |
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08:00-09:00 |
集合，出發前往指定地點 |
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09:00-09:40 |
團隊破冰分組 |
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09:40-10:00 |
領導致詞 ，宣布活動開幕 |
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10:00-11:00 |
水上運動項目一：水上陀螺 |
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11:00-12:00 |
水（shuǐ）上運動項目二：水上競速香蕉船 |
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12:00-13:30 |
補充能量，午休 |
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13:30-14:30 |
水上運動項目三：水上財源滾滾 |
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14:30-15:30 |
水上運動項目四：水上龜（guī）兔賽跑 |
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15:30-16:30 |
水上運動項目五：水上拔河 |
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16:30-17:00 |
總結與分享 |
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17:00 |
結束活動，返程 |
四、運動項目介紹及圖片展示：
破冰分組
A、培訓師致歡迎詞-破冰開（kāi）場：打破隔閡，調整學（xué）習（xí）型心態，激發熱情與鬥誌;
B、組建團隊;
C、團隊展示：嚴格的評分（fèn）標準（100%專注、100%參與、聲音（yīn）響亮、士氣高昂）;
一個人不合格試為團隊不合格（gé），隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任（rèn）;
水上運動項目一：水上陀螺
比（bǐ）賽方法：
每隊8人（rén），當聽到發令時候，8名隊（duì）員通過遊水前進，到達水上陀螺後(隊員攀（pān）爬上指定的陀螺（luó）上)，全部隊員攀爬上水（shuǐ）上（shàng）陀螺站穩（wěn）定住10秒鍾，無人員掉落下水，停止（zhǐ）計時。用時少的隊伍名次靠（kào）前。
水上運動項（xiàng）目二：水上（shàng）競（jìng）速香（xiāng）蕉船
比賽（sài）方法：
每隊10人，分2小組，每小組5人，分別位於起點和折返點。當聽（tīng）到發令時（shí）候，5名隊員通過劃動手中的（de）船槳（jiǎng）前進，到達折返（fǎn）點後換同隊另一小組用同樣的方法回到起點（diǎn）。用時（shí）少的隊伍名次靠前。
注（zhù）意事項：
比賽（sài）過程中，隊員不得掉水。如有隊員掉水，需在原地協助隊（duì）員回到道具上後繼續前進。
溫馨提（tí）醒：人（rén）員一（yī）旦下水（shuǐ），就很難重新回到道具上。
水上運動項目三：水上財源滾滾
比賽方法：
每隊4人，分2小組。第一小組通過進入滾筒中後2人相互配合，使他向前（qián）移動（dòng），到（dào）達終點（diǎn）後（hòu）換同隊第二小組的人進行接力，直至全部隊員到達起點，用時少的隊伍名次靠前。
注意事項：
道具需回（huí）到起點方可換第二小組進行接（jiē）力。
水上運動項（xiàng）目四：水上龜兔賽跑
比賽方法：
每隊10人，分（fèn）2小組，每小組5人，分別位於起（qǐ）點和折返線。第一小組的人全部套（tào）在道具上，雙手（shǒu）扶著道（dào）具進（jìn）行跑動，當跑到折返線時交由第二小組（zǔ）的人用同樣的方法套上道具跑至起點，用時少的隊（duì）伍名次獲（huò）勝。
注意事項：
比賽過程中，隊員頭必須（xū）在上方（fāng），雙手拉（lā）著道具。如發現有人掉隊則需從頭來過。
水上運動項目五：水上（shàng）拔河
比（bǐ）賽方法：
每組（zǔ）12人（其中女（nǚ）隊員不（bú）少於3人）淘汰製，拔過紅線為勝。每組抽簽，兩兩PK，獲勝（shèng）方繼續PK，淘汰（tài）方繼續PK，共產生第一、二（èr）、三、四名。兩組（zǔ）間的比賽（sài）均為三局兩勝製。
比賽規則：
非參賽（sài）隊員（yuán）不（bú）得從中（zhōng）幫助，違者將直接宣告該隊為該局輸的一方。
總結與分享
項目（mù）簡介（jiè）：每個隊（duì）派代表展（zhǎn）示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果
項目目標：經驗分享，理論總結，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛（fēn）再一次達到高潮，評估培（péi）訓效果
