一天趣味（wèi）運動會（huì）方案（極限（xiàn）飛盤 真人大富翁 枕頭（tóu）大戰 指壓板（bǎn））

08:00-09:30  集合，清點人數，乘車前往指定（dìng）www.17c訓練（liàn）基地

充滿驚喜與趣味的運動會，先從獨特的（de）別開生麵的簽（qiān）到方式開始。大家手（shǒu）沾彩粉，按下自己的手印，把對本次運動會的期待以及和對公司的祝福深深地（dì）烙印在了簽到牆！

趣味運動會開（kāi）幕儀式，領導講話，團隊分組，團隊展示

趣味盎然的熱身運動，激情澎湃的領導（dǎo）致辭，熱情洋溢的分隊組（zǔ）隊等環節把大家的士氣之火熊熊點燃，颯爽開賽（sài），蓄勢（shì）待發！團（tuán）隊展示營（yíng）造積極正能量的活動氛圍，在快樂中（zhōng）融入，把力量悄（qiāo）悄凝聚（jù），緩解工作壓力，樹立積極的工作心態，營造良好的溝通氛圍，助力高效溝通 進一（yī）步的相互了解，達成默契。

團隊挑（tiāo）戰項目：極限飛盤

項目簡介（jiè）：說到飛盤，你的第一反應是什麽？“這不是寵物的活動嗎？”“是孩子的玩具吧？” 其（qí）實不然！雖然飛盤（pán）在國外已流行許久，但在國內仍相對小眾也是非常時尚（shàng）新潮的運（yùn）動。極限飛盤是一項有門檻，但又極（jí）具挑（tiāo）戰（zhàn）與觀賞的（de）對抗型競技運動。英文名為Ultimate Disc,意味著挑戰（zhàn）自我、突破極（jí）限（xiàn）。讓自己在飛盤比賽中（zhōng）突破（pò）速度、突破高（gāo）度、突破耐力、突破（pò）極限，把每一次傳盤飛準，把每一次跑位跑到，把每一次盤接好。而且，最（zuì）重要（yào）的是：極（jí）限（xiàn）飛盤（pán）非常適合進行團建！極限飛盤與足球（qiú）/籃球等團體比賽有一個非常不同的地方，就是完全靠合作，個人（rén）是不可能得（dé）分的，必須是在得分區內（nèi）成功接到隊友傳來的盤才得分，因此絕對不可（kě）能靠個人技術得分。

項目目標：破冰融合，增進成員相互之間的認識，增加員工的表（biǎo）達與溝通，釋放工作的壓力，提升員工的自信。通（tōng）過極（jí）限飛盤比賽，讓員（yuán）工相互理解、相互信任（rèn）、相（xiàng）互配合。凝心聚力，通過比賽提升團隊的凝聚力，讓團隊學會戰術部署（shǔ）和應變，充分理解（jiě）分（fèn）工合（hé）作的重要性。勝則舉（jǔ）杯相（xiàng）慶，敗則拚死相救。高效（xiào）團隊，通過飛盤團建，提（tí）升了（le）員工對工作的積極性，打破了團隊之間的隔閡，提升了團隊的凝聚力，提高了工作效率，激發團（tuán）隊更高昂的工作熱（rè）誠和拚搏（bó）創新（xīn）的動力（lì）。

極限飛盤有聽上去（qù）不可思議比賽規則：

比如禁止身體接觸！

比如沒有（yǒu）裁判，依靠參賽隊員自我判罰。每個參賽的隊員都（dōu）有責（zé）任管理和遵守規（guī）矩。極限飛盤依靠一個"極限飛盤（pán）精神（shén）"來讓每個隊員自覺，公正，公平的（de）進行比（bǐ）賽。

玩（wán）法多樣：

極限飛盤非常的有（yǒu）趣和刺激。這種圓盤各種獨特的飛行軌跡意味著不會有兩（liǎng）種相同的投擲，並且你有無限（xiàn）的選擇（zé）。

場地靈活：

無論是一大（dà）片（piàn）草（cǎo）坪，或者沙灘，或者一個籃球場，或者室內空間，都（dōu）可以進（jìn）行。設備簡單，也無需穿特（tè）別（bié）的服裝。

老少皆宜：

不管你是（shì）180的壯漢（hàn），還是160的（de）萌妹，還是帶娃的父母

不管你是運動達人，還是體育白（bái）癡（chī），

這就是一個（gè）無（wú）門檻，玩法多變的趣味項目！

13:00-17:30

團隊挑戰項目：真人（rén）大富翁

活動背景：

大富翁主題團建活動（dòng）根據經典遊戲改編，每個隊伍將會扮演（yǎn）一個企業，為了完成（chéng）上市夢想，我們將在大富翁上爭奪勝利的夢想。

在最終的遊戲時間裏，哪個隊伍所獲得的金幣數量最多，就（jiù）是我們最終（zhōng）的冠軍小隊，獲得（dé）小隊（duì）可以（yǐ）得到全部的榮譽和（hé）勝（shèng）利（lì）。

項目介紹：

每個小隊（duì）分成三個職能小隊：幸運骰子手、財務管、執行組，在活動中可以體現（xiàn）出團隊合（hé）作（zuò）的快樂，卓越的團隊配合，堅持不懈（xiè）的努力；通過真實的體驗模擬，提高我（wǒ）們（men）的信任感、責任感，打造更加強大的（de）精（jīng）美（měi）團隊。

活動意義：

1、高度參與，趣味（wèi）性，激勵性，情感性和挑戰性結合，並注重（chóng）結果；

2、所設計的活動能夠（gòu）促進（jìn）學習和討論，肢體活動，互動（dòng）體驗，腦力挑戰，引發思考；

3、引導（dǎo）式討論，體（tǐ）驗式學習，評（píng）述，分享，角色練習，創造式練習和專家評論；

4、指導製訂下一步行動方案和成功的策略。

團隊（duì）挑戰項目：枕頭大戰

項目（mù）簡介：枕（zhěn）頭大戰是一種能夠在全球流行起來的解壓方式，氛圍輕鬆自然，更有現實感與愉（yú）悅感，互相之間（jiān）借助枕頭來拍掉負麵情緒與壓力。男女老少都可以通過揮舞枕頭這種方式（shì）來減掉生活與工作中的壓力，這種以聚會方式來拍掉壓（yā）力的快樂，能直麵各種挑戰！

團隊挑戰項目：指壓板上的挑戰

道具：指壓板、跳繩、接力（lì）棒

規則：

第一棒：天旋地轉、身輕如燕（yàn）。隊員站在起點指壓（yā）板上以接（jiē）力棒為支點，原地旋（xuán）轉10圈然後完成跳繩15個後，然後奔跑15米（指壓（yā）板）。

第二棒：重於泰山、輕於鴻毛。隊員負重完成10米（mǐ）奔跑（指壓（yā）板）並通過跨欄。

第三棒：隊員完成10個仰臥起坐，完成10米背（bèi）部匍匐前行奔跑（指壓板）

第（dì）四棒：蛙（wā）跳5個

第（dì）五棒：才思敏銳 氣（qì）吞（tūn）山河。隊員帶上頭盔，在指定區域（指壓板）原地跑動的同時完成3道闖關題目後，將指定的（de）三個氣球吹爆及為成功。 

17:30-18:00

閉幕式（shì）

領導總結發言

頒獎環節

萬眾期待（dài）的頒獎環節，掌聲連連（lián），歡呼（hū）陣陣，豐（fēng）厚獎金，沉甸甸獎牌……這些都是對自己出（chū）色（sè）表現，對團隊默契合作最（zuì）好的見證！

冠軍團隊代表發言

大合照留（liú）念（niàn）

18:00 愉快返程，期待下次再來！

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