停止間轉法

發布人:www.17c訓（xùn）練發表時間:2022-03-18

項（xiàng）目（mù）介紹（shào）

停止（zhǐ）間轉法是停止（zhǐ）間變換方向的方法。分為向右轉、向左轉和向後轉。需要時也可半麵向左(右)轉。動作要求：轉體（tǐ）快，兩臂夾緊，身體不要晃動，靠腳時稍有停頓，手臂不要（yào）外掃或跺腳，眼睛直視前方。

項目流程

1、向（xiàng）右（左）轉
其口令為（wéi）：“向（xiàng）右（左）——轉”！
動作要領：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和（hé）左（右）腳掌（zhǎng）前腳掌同（tóng）時用力，使身體協（xié）調一致向左（右）轉90度，身體（tǐ）重心落在右（左）腳（jiǎo），左（右）腳取捷徑靠攏左（右）成立正姿勢。轉動（dòng）和靠腳（jiǎo）時兩腿挺（tǐng）直，上體（tǐ）保持立正姿勢不變。
2、向（xiàng）後轉
其口（kǒu）令為：“向後（hòu）——轉”！
動作要領：按照向右（yòu）轉的要領向後轉180度，身體（tǐ）不能晃動。
3、半麵向（xiàng）左（右）轉
其（qí）口令為：“半麵向左（右）轉！”
動作要領：按照向左（右）轉的（de）動作要領，向左（右）轉動45度。

項目目的

通過訓練，使同誌們掌握三麵（miàn）轉法的動作要領並養成良好的警察姿態，形成不怕苦（kǔ）、不怕累的精神，從而增強服從命（mìng）令、聽從（cóng）指揮的服（fú）從意識，為以後的訓練和工作（zuò）打下良好的基礎。

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