水上趣味運動會方案

一、活動背景：                                                               

1、夏季天（tiān）氣炎熱，很少有適合室外進行的體育活動（dòng）；

2、酷暑難（nán）耐（nài），很多體育愛好者家少（shǎo）鍛煉（liàn）時間，或閉門不出；

3、傳統的（de）籃（lán）球、足球（qiú）等球（qiú）類比賽已經很難激起大家娛樂的興趣；

夏天，一年之中最炎熱（rè）的季節。你的員工是否（fǒu）對工作抱有一樣的熱情？

水是生（shēng）命之源。一絲涼意是否能讓他們在工作中有（yǒu）更冷（lěng）靜（jìng）的判斷？

二、活動主題：                                                                                                    

★同室（shì）外體育活動一樣，鍛（duàn）煉身體，增強體質；

★由於水上趣味運動會（huì）項（xiàng）目創（chuàng）意（yì）的新穎性，最大（dà）程度的娛樂參賽者；

★提高公司團隊協作意識（shí）和團隊凝聚力；

★為家庭成員搭建交（jiāo）流平台，增進溝通（tōng）和理解；

★可以讓家庭成（chéng）員更加了解本（běn）公司（sī），並支持本公司（sī）的（de）發展。

三、比賽流（liú）程：                                                                                                   

四、運動項目介紹及圖片展示：                                                                              

破冰分組

A、培訓師致（zhì）歡迎詞-破冰（bīng）開場：打破隔閡，調整學習型心態，激發熱（rè）情與（yǔ）鬥誌;

B、組建團隊（duì）;

C、團隊展示：嚴（yán）格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣（qì）高昂）;

一個人（rén）不合格（gé）試（shì）為團隊不合格，隊長必須為隊（duì）員的（de）不夠努力承擔（dān）責任;

水上運動（dòng）項目一：水（shuǐ）上陀螺

比賽方法：

每隊8人，當聽到發令時候，8名隊員通過遊水前進，到達水上陀（tuó）螺（luó）後(隊員攀爬上指定的陀螺上（shàng）)，全部隊員攀爬上水上陀螺站穩定（dìng）住10秒鍾，無人員掉落下水，停止（zhǐ）計時。用時（shí）少的隊伍（wǔ）名（míng）次靠前。

水上（shàng）運動項（xiàng）目二：水上競速香蕉船

比賽方法：

每（měi）隊10人，分2小組（zǔ），每小組5人，分別位於起點和折返點。當聽到發（fā）令時候，5名隊員（yuán）通過（guò）劃（huá）動手中的船槳前進（jìn），到達折返點後換同隊另一小組（zǔ）用同樣的方法回到起點。用時少的隊（duì）伍名次（cì）靠前。

注意事項：

比賽過程中（zhōng），隊員不得掉水。如有隊員掉水，需在原（yuán）地協助隊員回到道具上後繼續前進（jìn）。

溫馨提醒：人員一旦下水，就（jiù）很難重新回到道具上（shàng）。

水上運動項目三：水（shuǐ）上財源滾滾

比賽方法：

每（měi）隊4人，分2小組。第一小組通過進入滾筒中後2人相互配合，使他向前移動（dòng），到（dào）達終點後換同隊第二小組的人進行接力，直至全部隊員到達起點（diǎn），用時少的隊伍（wǔ）名次靠前。

注意（yì）事項：

道（dào）具需回到起（qǐ）點方可換第二小組進行接（jiē）力。

水上運動項目四：水上龜兔賽跑（pǎo）

比賽方法：

每隊10人，分2小組，每小（xiǎo）組（zǔ）5人，分別位於起點和折返線。第一小（xiǎo）組的人全部套在道具上，雙手扶著道具進行跑動，當跑到（dào）折（shé）返線時交（jiāo）由第二（èr）小組的人用同樣的方法套上道具跑至起點，用時少的隊伍名次獲勝。

注意事（shì）項：

比賽過程中，隊員頭必須在上方，雙手拉著道具（jù）。如發現有人掉隊則需（xū）從頭（tóu）來過。

水上運動項目五：水上拔河

比賽方法：

每組12人（rén）（其中女隊員不少於3人）淘汰製，拔過紅線為勝。每組抽簽，兩兩PK，獲勝方繼續PK，淘汰方繼續（xù）PK，共產生第一、二、三、四（sì）名。兩組間的比賽（sài）均為三局兩勝製。

比賽規則：

非參賽隊員不得從中幫助，違者將直接宣告該隊為該（gāi）局（jú）輸的一方。

總結與分享

項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成（chéng）果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效（xiào）果

項（xiàng）目目標：經驗分享，理（lǐ）論總（zǒng）結，樹立“大團隊”觀念，團隊（duì）氣氛再一次達到高潮，評估培訓效果

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