深圳南澳www.17c訓練基地

南澳www.17c訓練基地位於深圳市龍（lóng）崗區南（nán）澳（ào）鎮水頭沙（shā）花木場內，基地距離海邊1公裏，www.17c基（jī）地擁有南澳首批達到國（guó）際標準的12米高空架和相關的地麵www.17c設施；www.17c基地擁有5000平方米的www.17c（zhǎn）場地，基地毗鄰東部酒店，東部酒店（diàn）是用餐、會議、住房為一體的綜合性酒店，是團（tuán）隊培訓和（hé）用餐的（de）最佳選擇，基地附（fù）近（jìn）還有真味（wèi）農莊，農莊配備最新冒煙裝備CS真（zhēn）人野戰（zhàn），野炊可同時容納500人進行，基地具備原生態培訓環（huán）境，可同時容納700人（rén）培訓

基地配備www.17c訓練項目如（rú）下

高空www.17c項目：空中抓杠，空中斷橋，天使之手，巨人梯等

場地www.17c項（xiàng）目：共同進退（tuì），盲（máng）人方陣，有軌列車，信任背摔，畢業（yè）牆，七巧板，通天塔，擊鼓顛球，地（dì）雷陣，紅黑遊戲等

團隊挑戰項目：杯子舞

項目介紹：學員將會利用手中的杯（bēi）子（zǐ）、通過集（jí）體的配合（hé）演奏出一段非常美妙的靈魂之樂；

項目規則：隨著美妙的音樂，學員（yuán）們席地（dì）而坐，變（biàn）花（huā）樣玩1個塑料杯，翻、傳、扣、擊個掌...讓人眼花繚亂，杯子舞獨（dú）具特色，讓（ràng）現場所有人都沉浸在輕鬆愉（yú）快的節奏中；杯子舞主要以兩個節奏為主線，可自行進行延生變（biàn）化（huà）；第一節：拍（pāi）手2次、拍桌子3次、拍手1次、拿起杯子放桌（zhuō）上；第二節：拍手1次、右手反手拿杯子（拿起後背口向上）、磕手、磕桌子、放在左手、右手放（fàng）在桌（zhuō）上（shàng），左手翻轉（使杯口向下）扣在右手的（de）右側。

項目收益：1.對全（quán）力以赴的（de）真實了（le）解；2.體會團隊合作的重要（yào）性 ；3.讓學員了解流程（chéng）標（biāo）準化的重要性（xìng）；4.體會肢體語言溝通及心靈的過程和感（gǎn）悟！

體驗（yàn）收獲：一個人因團隊而強大，一個簡單的遊戲因（yīn）集體演繹而精彩！時光不老，我們不散；杯子在黑暗中發出的光芒（máng）；是一顆顆跳動的心髒；是你我不屈（qū）的青春；是你我未（wèi）來的色彩（cǎi）！杯子在雙手間輕盈的翻飛（fēi），節奏在舞蹈中規律的敲打，友（yǒu）情在配合（hé）中（zhōng）漸漸的增（zēng）強，夢想在協作中美麗的綻（zhàn）放（fàng）。整齊劃一的動作，默契完美的配合，凝聚向上的氣息，體現出（chū）來的向心力和凝聚力，揮灑個性（xìng）、表（biǎo）現特長（zhǎng），發揮潛能，感動著在場的每（měi）一個人，讓我（wǒ）們一起喝彩吧！

團隊挑戰項（xiàng）目：神（shén）筆馬良

項目簡介：在（zài）地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩（shéng）子的（de）末端，不得接（jiē）觸（chù）毛筆，按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據字的美觀度來打分。
第一輪隨便學員（yuán）寫（xiě）字，第二輪寫規定的字，第三輪寫字體（就是描紅的那種字帖）
項目目標：1. 加強（qiáng）團隊精（jīng）神。2. 培養團隊配合協作能力。 3. 感受團隊配合（hé）協作中，各成（chéng）員之間的溝通方式（shì）與行為方式（shì）的變化及所需要（yào）的調整。4. 提升團隊士氣，激（jī）發飽滿的激情。

團隊挑戰項目：鼓動人心

項目簡介：古代戰場開戰時總是少不了要打鼓，因（yīn）為鼓聲可以讓士氣大漲，那要是我們一起擊鼓顛球是否會（huì）更加壯大我們整個團隊的士氣呢？答案是肯定的！團隊的每個人都手（shǒu）持一條繩子以鼓為中心圍成一個（gè）圈，在同節奏下一起晃動繩子，緊接搖（yáo）動（dòng）鼓來（lái）擊起鼓麵上的球，通過連續彈起球就能獲得分數啦！聽到這裏是不是覺得很有趣呢？讓我們一起來探索（suǒ）這個項目吧！

項目目標：1、事態的發展就像落下的（de）球（qiú），球總會偏離原來的軌跡，發生新的變化，而我們就要做出適宜變化的調整，解決新的難題；2、領悟態度決定一切，所以不管發生什麽事，都要以最積極向上的態度去麵對，相信（xìn）做好每一步就能讓事情發生轉機；3、領導者（zhě）在團隊情緒發生變化（huà）時要起領頭羊的（de）作用（yòng），引導眾人的情緒走向正軌，並且激勵團隊；4、建立起團隊（duì）的信任，並且學會互相配合，增加團隊的和諧程度和凝聚力，做事的效率就會自然而然的提高了；5、一分耕耘一分收獲，在這個項目（mù）中還要學會全身心地去（qù）投入一件事，並且認真完（wán）成任務。

團隊挑戰項目：通天塔

項目介紹：每隊發給固定的地墊、繩（shéng）索,集合大家的聰明才智搭建一座力所能及的最高的塔（tǎ）。而且還要保持地（dì）墊的完好，不許（xǔ）折疊、裁剪，看哪個（gè）隊搭的最高。其意義是（shì）在有（yǒu）限資源的情況下，開（kāi）拓思路，巧想辦法，把任務完成地更好（hǎo）。在規定時間內看（kàn）哪個隊搭的層數（shù）最高。以層數計（jì）算（suàn）各隊成績。

項目目標：1、培（péi）養積（jī）極的溝通心態；2、提升員工間的相互信任；3、提（tí）升個體間的溝通（tōng）技（jì）能；4、選擇快速、高速的溝通渠道，確保溝通的有效性；

團隊挑（tiāo）戰項目：士兵突擊

項目簡介（jiè）：三（sān）人一組，分組（zǔ）數量不限製，三人當中分成（chéng）將軍、參謀和士兵，將軍為啞人，參謀背對戰場是盲人，士兵（bīng）既盲（máng）又啞，士兵是（shì）唯一（yī）可以進入（rù）戰（zhàn）場的人，通（tōng）過參謀和將軍的協作（zuò）指揮，士兵利用戰（zhàn）場內的手榴彈攻擊其它隊（duì）伍的士兵，被擊中者即為犧牲。

項目目標：在激高績效（xiào）團隊溝通體係的建立；謀在事（shì）先的辦事程序（xù），過程當中不折（shé）不扣的執行；訓練（liàn）隊員（yuán）的觀察力和思維（wéi）判斷能力；商場如戰場烈競爭中（zhōng）獲勝很大成都取決於團隊領導的組（zǔ）織協（xié）調能力。

團隊挑戰項目：漢諾塔

項目簡介：一個看似簡單的遊戲，其實卻（què）別（bié）有來頭。要求整個團隊共同協作將漢諾塔從初始位（wèi）置照原樣移動到另一個（gè）位置（zhì），到底要怎麽來玩 呢？讓我們一起來拭目以待吧。

項目目標（biāo）：1、讓領（lǐng）導者更快更（gèng）妙地帶領團隊走（zǒu）出困境（jìng）；2、促進團隊每一次的（de）溝通更加有效；3、促進團隊合（hé）理分工合作，最佳協調配合；4、意識如何有效提高團隊的績效（xiào）；5、培養隊員工作交接的技（jì）能；6、思考一個人很簡單就能完（wán）成的任務,為什麽人多了反（fǎn）而完成不了？

團隊挑戰項目：指壓板

道具（jù）：指（zhǐ）壓板、跳繩（shéng）、接力棒

規則：

第一棒：天旋地轉、身輕如燕。隊員站在起點指壓板上以接力棒為支點，原地（dì）旋轉10圈然後完成（chéng）跳（tiào）繩15個後，然後奔跑15米（mǐ）（指壓板）。

第二棒：重（chóng）於泰（tài）山、輕於鴻毛。隊員負重（chóng）完成10米奔跑（指壓（yā）板）並通過跨欄。

第三棒：隊員完成10個仰臥起坐（zuò），完成10米背部匍匐前行（háng）奔跑（指壓板）

第四棒：蛙（wā）跳（tiào）5個

第五棒（bàng）：才思敏銳 氣吞山河。隊員帶上頭盔，在指（zhǐ）定區域（指壓（yā）板）原地跑動的同時完成3道闖關題（tí）目後，將指（zhǐ）定的三個（gè）氣（qì）球吹爆及為成功。 

團隊挑戰項目：生（shēng）命相（xiàng）依

項目簡介：“生命相依”，二人雙手（shǒu）互相支撐，在不借助任何工具情況下，雙手緊扣，身（shēn）體除雙腳外任何（hé）部位不能（néng）接觸地麵，扶持通過八字（zì）型的路（lù）線。兩人需要不（bú）斷調節和（hé）控製力量，從而達到平衡狀態，這是一項考驗學員默契，並且建立起彼此信任心態的挑戰。 

項目目標：1、信任背後（hòu）是責任（rèn），責任背後是擔當，擔當即（jí）意味著付出，責任越大付（fù）出越多2、人字的結（jié）構是相（xiàng）互支撐，團隊基礎機構就是相互支（zhī）撐；人與人、個人（rén）與團隊均如相依，人生與事業的道路（lù）需相（xiàng）互（hù）扶持才能（néng）越走越遠、越走越寬（kuān）。3、把自己交給對方，全力以赴。

團隊挑（tiāo）戰項目：穿越黑洞

項目簡介：全體學員麵對一個離地麵1米、僅容納一人穿過用繩子編製的黑洞進（jìn）行逃生。在逃（táo）生的過程中，觸碰網線就（jiù）意味著全軍覆沒，所有學員必須重新來過，每次違規，隊長要承擔相應的懲罰（fá）。每違規一次，網孔都（dōu）將（jiāng）縮小一部分，同時隊長及團隊的成員也將承擔越來越大（dà）的懲罰責任。

項目目標：培養團結一致，密切合作，克（kè）服困難的（de）團隊精神（shén）；培養（yǎng）計劃、組織、協調能力，計劃與實施的真實（shí）檢驗；培養服從指揮、一（yī）絲不苟的工作態（tài）度；增強隊員間的相互信任和理解，信任與被信任的換位思考;理論與實踐相結合達到團隊所挑戰的目標； 堅持與（yǔ）成功的真實定義，團隊（duì）精神的重新塑造。

團隊挑戰項目：四子棋

項目規則：兩組同等人數的（de）隊員，通過以接力的方式，按照四子棋的規則（zé），把（bǎ）泡沫棉塊放到準備（bèi）好（hǎo）的棋盤內，優先完成四字連棋的獲勝。

項目意義：提升學員的全局觀（guān），一個團隊，有人埋頭做事，也一定需要有（yǒu）人抬頭看路。

團隊挑戰項目：團隊金字塔

項目目標：1、培養團隊協作，提（tí）升團隊默契；2、讓參與者體驗並深刻感受（shòu）團隊溝（gōu）通解（jiě）決問題的能力；3、感受每個（gè）人在（zài）團隊中的位置（zhì）及做好本職（zhí）工作的重要性。

項目任務：全員參加，每人手拉1-2個繩頭，通過團隊（duì）溝通協作和練習，一起利（lì）用給定的道具（jù），把地上的圓（yuán）球按要（yào）求（qiú）依次放到金字塔（tǎ）各個部分的頂端，14個頂端全部（bù）有圓球，則挑戰成功。

遊戲規則：1、成員必須手拉（lā）繩（shéng）頭的邊緣，不能人為的縮短繩子；2、在挑戰（zhàn）中，圓球需依次（cì）從金字（zì）塔低的頂端依次往上（低的4個頂端全部放好，才（cái）能往上）；3、挑（tiāo）戰中若（ruò）放好的圓球被碰掉，掉下的球需放回地麵，重新挑戰；4、圓球初（chū）始擺放自由定義，團隊內部協商，一（yī）旦挑戰開始，不得用手觸碰圓球。

團（tuán）隊挑戰項（xiàng）目：俄羅（luó）斯方塊

【比賽（sài）道具】充氣俄羅斯方塊

【參（cān）賽人數】10人（rén）/隊

【比賽（sài）方法】 1、所（suǒ）有參賽隊員排在起點，比賽開始第一名隊員開始堆疊俄羅斯方塊，每（měi）人每次（cì）隻能移動一次方塊。 一次類（lèi）推。直到所有方塊還原成正確的擺放位置。2、按照（zhào）時間計算成績。

團隊（duì）挑（tiāo）戰項目：眾星（xīng）捧月

項目簡介：比賽方法：該趣味運（yùn）動會道具（jù）包括兩部分，一個直徑一米二的（de）充氣帶把手（shǒu）的鼓和一（yī）個直徑六十公分的活力球組成，使用方（fāng）法也有兩種（zhǒng）形似，一種是原地比賽，一個是行進（jìn）中（zhōng）比賽，也是一個鍛（duàn）煉團隊（duì）協作的趣味運動設備。

使用方法一：比賽開始前，10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負責放置活力球（qiú）。裁判（pàn）發令後，開始原地掂球，在規定的時間內，掂球次數多者名次列前。

使用（yòng）方（fāng）法二：競（jìng）賽開端（duān）前，4名隊員別離持雷霆鼓的四個把手(雷霆鼓上放置一（yī）個活力球)立（lì）於（yú）起跑線後。裁（cái）判發（fā）令後，4名隊員經過協作使活力球（qiú）跳動起（qǐ）來，並（bìng）向終點移動，路程為60米。最先到達終點的隊伍（wǔ）獲勝，比賽過程中球掉落（luò），由（yóu）該隊專門拾球（qiú）隊員撿起繼續比賽。

項目目標：1、提高選手上下肢協調能力；2、鍛煉參與者的柔韌性（xìng）；3、提高團（tuán）隊（duì）協作能力，培養（yǎng）參（cān）與者（zhě）的團隊向心力；4、培養參（cān）與者的集體榮譽感；5、使（shǐ）員工體驗到上下一根繩，力往一處使是（shì）精（jīng）神。

團隊挑戰項目：蒙眼互（hù）打（dǎ）

項目規則：

遊戲人數：2-4人或以小組PK形式

遊戲玩法1:在雙方隊員就位後，戴上（shàng）眼罩，將兩人的距離拉開，中間距離在三米（mǐ）左右。遊（yóu）戲（xì）開（kāi）始，雙方原（yuán）地轉圈（3-5圈）後開戰。最先打到對方的獲勝，但是隻能自上而下打，不許橫掃。（因為橫掃會導致遊戲在短時間內結束，遊戲體驗感較差）

遊戲玩法（fǎ）2:在雙方隊員就位後，戴上眼罩，將兩人（rén）的距離（lí）拉開，中間距離在三米左右。

遊戲開始，雙方原地轉圈（3-5圈）後開戰。

積分製（率先獲得20者獲勝）

部位： 頭部   腹部/背部    四肢
分數： 5            3           1

 極限飛盤

在飛盤場上，您將揮灑自如，展現"協作"和"敏捷"，通過活動，您將提升"團隊協作（zuò）"和"挑（tiāo）戰自（zì）我"的能力（lì）。極限飛盤”的道具包（bāo）括飛盤、飛盤九宮格、飛盤籃筐...玩法有飛盤高爾夫、飛盤九宮格、飛盤爭奪賽、躲避飛盤...簡單的道具，多樣的玩法，讓（ràng）隊員們親身（shēn）感受團建的樂趣。

曲棍球

旱地（dì）冰球是一場引（yǐn）爆運動團（tuán）建市場的新（xīn）品給企業帶來陽光激情的組織運動團建奔跑、速度、激（jī）情四（sì）射競賽（sài）、拚搏、鬥誌（zhì）昂揚這是一場速度與激情的較量。

陸地冰壺

這是一項伴隨著摩擦與尖叫，令人熱血澎湃的運（yùn）動。需要群（qún）策（cè）群力共（gòng）同（tóng）參與

需要排兵布陣、高效協作

需要把握範圍、運籌帷幄

需要你和你的團隊……

激（jī）情非洲鼓

超能炒熱氣氛的激情非洲鼓團建

自由（yóu）奔放的音樂（lè）、歡快動聽的鼓點、壯觀震撼的場麵，讓你實打實的感受非洲部落文（wén）化（huà）❗

所有人同心、同頻、同步，音樂讓溝通沒有界限（xiàn），打破溝通障（zhàng）礙（ài）讓（ràng）工作（zuò）壓力盡情的釋放出來

棒球團建

蔚藍的天空下，綠茵茵的綠草，

放下工作中的負擔，把自己交（jiāo）給你的團（tuán）隊，

在充滿（mǎn）趣味性的棒球比賽中，在火熱的（de）競技對抗中，

全身心的（de）投入，在你盡情奔跑（pǎo）的時候

你們正在創造一個屬於你們自己的奇跡。

南澳（ào）www.17c訓練（liàn）基地一天參考（kǎo）www.17c方案（àn）行程如下： 

09：00-10：00 集中破冰，熱身，組建團隊

10：00-12：30 體驗（yàn）項目：挑戰150——了解詳情，請點擊>>>挑戰150

12：30-13：30 午餐（9菜1湯，10人一桌）

13：50-14：50 體驗（yàn）項目：天使之手（shǒu）——了解詳情，請點擊>>>天（tiān）使之（zhī）手

14：50-15：50 體驗項目：水果（guǒ）連連看——了解詳（xiáng）情（qíng），請點（diǎn）擊>>>水果連連看

16：00-17：30 體驗項（xiàng）目：絕不放棄——了解詳情，請（qǐng）點擊>>>絕不放棄

17：30-18：00 總結與分享

18：00 返程

南澳www.17c訓（xùn）練基地兩天（tiān）參考www.17c訓練行程（chéng）如下：

第一天：

09：00-10：00 集中破冰，熱身，組建（jiàn）團隊

10：00-12：20 體驗項目（mù）：超級碰碰（pèng）球——了解詳（xiáng）情，請點擊>>>超級碰碰球

12：30-13：30 午（wǔ）餐（9菜1湯，10人一桌）

13：50-14：50 體驗項目：漢諾塔——了解詳情，請點擊>>>漢諾（nuò）塔

14：50-15：50 體驗項目：杯子舞——了解詳情（qíng），請點擊>>>杯子舞

16：00-17：30 體驗項目：動（dòng）力繩圈——了解詳情，請點（diǎn）擊>>>動力繩（shéng）圈

18：00-19：00 晚餐（9菜1湯，10人（rén）一桌）

19：00 入住酒店

第二天：

08：30-09：30 起床，洗漱，早餐後退房集合

09：30-11：30 體驗（yàn）項目：真人大富翁（wēng）——了解詳情，請點擊>>>真人大富（fù）翁

11：30-12：30 午餐（cān）（9菜1湯，10人一桌）

12：30-13：30 體驗項目：珠行萬裏——了解詳情，請點擊>>>珠行萬裏（lǐ）

13：30-14：30 體驗項（xiàng）目：無敵風火輪——了解詳情，請點擊>>>無敵風火輪

14：30-15：30 體驗項目：畢業牆——了解詳情，請點擊>>>畢業牆

15：30-16：00 總結與分享

16：00 愉（yú）快返程