絕不放棄
項目簡介：在www.17c培訓師指定的時間內（約60分鍾（zhōng）到80分鍾），所（suǒ）有學員圍成一個（gè）圓圈同（tóng）時盤腿而坐，雙（shuāng）手（shǒu）合十，全程（chéng）眼睛保持向前看，挺直背部，進（jìn）行搓手動作，搓手的頻率一分鍾不能低於120下。
操作流程（chéng）：教練首先向全體學員提出第一個（gè）問題：各位的目標與夢想是什麽？引導（dǎo）學員說（shuō）出各自的夢想和現實中夢想的實現程度。
然後教練借用哈佛大學教（jiāo）授對學生的觀察實驗，向大家講述了相同起跑線的學生通（tōng）過不同目標的設定和不同的努力過程，最終所獲成就大（dà）不相同。如果要想將自己的（de）夢（mèng）想一（yī）一實現，除了堅持努力之外，還有一個關鍵詞就是“突破自我”。絕不放棄這個項目（mù）的目的就是要大家突（tū）破極限，重新認識一（yī）個全新的（de）自我。
教練向學員講述（shù）項目（mù）規則並提（tí）出第二個（gè）問題：讓大家說出自己在（zài）搓手環節中能夠堅持的時間。
之後搓手項目正式開（kāi）始。活動進行5分鍾後，開始播放音樂。伴（bàn）著強勁有（yǒu）力的音（yīn）樂以及教練頗具激勵的言（yán）語，在這種氛圍下，漸漸地大家從一開始想要放棄，到因為擔心被懲罰被動的不敢放棄，再到為了目標主動的不願放棄（qì），內心幾經掙紮，大（dà）家才（cái）明白隻有不斷突破（pò）自己才（cái）能完（wán）成任（rèn）務目（mù）標。通過外部氛圍的激勵和內部個人的堅持，大家最終完成了60分鍾的挑戰。得知全體堅持60分鍾，大家都難以置信，這個數（shù）字已遠遠超過自己曾以為的“5分鍾”
項目目標：1．完成一項刻（kè）骨銘心的挑戰（zhàn）是可以讓一生都可以有所回憶（yì）的。
2．領（lǐng）悟到要想（xiǎng）成功必要的堅持是必不可少的；
3．在痛苦的堅持中審視自己的心態（tài）變化並有所反思；
4．反思自己在工作與生活的堅持和毅力是否足夠；
5．體會成功的喜悅。
學員心得：1、人生應該活得明白：知道自己想要什麽，並且願意為之而努力；
2、人生應該活得篤定：在向（xiàng）著目（mù）標前進的過（guò）程中肯定有風霜荊棘，重要是時刻提醒（xǐng）自己不要放棄；
3、人生應該不斷突破：每個人都有無限的潛能，你可以（yǐ）成為你自己曾經都不敢想象的自己！
