城市個人安全防衛於自救
為了實現我（wǒ）們的青春夢想，拚搏努力加班到深夜是常有的（de）事。有些危險就在身（shēn）邊，突然而至。也許你沒有時間去（qù）學（xué）專業（yè）的格鬥，但在這一（yī）次團建中，你一定（dìng）可以收獲（huò）1-2招實用技能。
快樂團（tuán）隊戰鬥中（zhōng）感受團隊協作，同時在團（tuán）建（jiàn）尾聲，讓您身臨其境的感受一次城市安全，收（shōu）獲實用脫離危險技能是本次團建的設計初衷（zhōng），選配部隊（duì）高能專業人士，帶領團隊。
來吧，讓團建多一個功能，讓我們的最重要朋友同事收獲自我防衛技能。
同（tóng）時接（jiē）受定製兒童青少年防衛，定製女性防衛。
課程流程（chéng）
| 時間安排 | 項目名稱 |
| 08:00-09:30 | 準（zhǔn）時出發，乘坐大巴（bā）前往指定地點（diǎn） |
| 09:30-10:30 | 分（fèn）組破冰團隊（duì）文化展示（shì） |
| 10:30-12:00 | 團隊文化展示（shì） |
| CS野戰 | |
| 12:00-13:00 | 午餐 |
| 13:00-16:30 | 抖音熱舞（wǔ）+按摩操 |
| 攻防箭 | |
| 城市（shì）危險情景（jǐng）演示 | |
| 16:00-17:30 | 實（shí）用防守技能訓練 |
| 總結（jié）與分享 | |
| 17:30 | 愉快返程（chéng） |
CS的項目介紹（shào）：《叢（cóng）林剿匪戰》、《對攻戰》、《陣地戰》。3場對戰，2.5小時，軍隊演習一般的逼真體驗。 偽裝好！開始戰鬥吧！
【抖音熱舞+按摩操】
項目名稱：【攻防箭】（團（tuán）隊作戰（zhàn），參與度極強）
項目介紹：攻防箭（Offensive and defensive arrow），是美國（guó）人Jack Johnson發明的一種射箭（jiàn）運動（Archery Tag），以特別設（shè）計的弓箭在半個足球場大小的地方進行，形式（shì）近似閃避球，兩隊（duì）約（yuē）五人的（de）隊伍以弓箭（jiàn）為主要裝備，互相用箭射擊淘汰對手， 把對方靶上的目標（biāo）打下（xià）或把所（suǒ）有對手淘汰則獲勝。
項目名稱：【城市（shì）危險（xiǎn）情景演（yǎn）示】（感受危（wēi）機）
項目介紹：神秘人模擬（nǐ）城市常見危險現象，持刀打劫、綁架、女性危險瞬間
項目名稱：【防衛練習】（實用防守技能）
項目介紹（shào）：汲取武術、散打、警察格鬥與擒摔技術等的精華與技（jì）巧、站在（zài）正當防衛的角度（dù）、從實用的（de）需要出發、選取易懂易學易練（liàn）的招（zhāo）式與方法。
項目收獲：收獲1-2種近身防衛技能
