www.17c項目「高空（kōng）斷橋」心得體會和總結感悟
今天，公司組織我們開展了高（gāo）空斷橋的（de）野外www.17c訓（xùn）練，其實對於高空www.17c（zhǎn）訓練，我聽別人說過，也在電視（shì）上看過，當初看的時候就有點心虛，有點心驚膽戰，卻從來都沒有真正去體驗過（guò）。今天有幸來（lái）到七維卓越www.17c訓練基（jī）地，讓我看到很多同學們，他（tā）們都能勇敢出色地完成（chéng）www.17c訓練任務，這讓從不服輸的我心生慚愧，最終決（jué）定（dìng）毛遂自薦，去完成這個以前不敢想象，也從未完成過的任務。
我參（cān）加的www.17c訓練項目（mù）名叫：上下齊（qí）心【高空斷橋】。也就是從高空跳下去，當然後（hòu）麵有繩子綁住身體，確保安全無虞。首先我是緩慢的爬上通往高台的扶梯，隨著距（jù）離地麵越來越高，我心裏的恐懼感也越來越（yuè）強，但我並沒有停下向上攀登（dēng）的腳步（bù），因為我不（bú）想再次敗給（gěi）那個曾經對高空充滿恐懼的自己，我要戰勝自己。正想著的時（shí）候，不知不覺，我已經踉踉蹌蹌的來到了高台，不敢往下看，緊張的情緒使我渾身發抖，身體冒著冒汗（hàn），每往前邁出一步都感覺步履沉重，我（wǒ）屏住呼吸，不斷地給自己打氣（qì），在心裏對自（zì）己（jǐ）說“你可以的”就（jiù）當是在樓下的平地走路或散步吧。然後，我搖搖擺擺地登上了第一塊木板，然而，緊接著，最棘手的難題來了，踏上第一塊以後（hòu），因為手（shǒu）腳離第二塊木（mù）板和主繩都（dōu）十分遙遠（yuǎn），心裏頓時急了，因為這無論如何是很難跳過去的。而下麵的隊（duì）員（yuán）們看到（dào）我在原地猶豫不決，瑟瑟發抖，他們立即積極配合行動起來。因為器械和我身體晃動產生的重力，我的身體前後搖動，我真心害怕下麵的踏板會滑動，這時候下麵（miàn）的隊員們（men）也很快都膽戰心驚（jīng），汗流浹背了，盡管如此，但是高台上的我（wǒ）仍然無法用手直接夠到第二（èr）塊（kuài）木板（bǎn）的主繩。此時，本來已經偃旗（qí）息鼓（gǔ）的恐懼又開始襲上心頭，我已經不知道如何是好了，在這個時候，隻需要縱身一躍，抓住主繩，就順利（lì）通過了，但如（rú）果沒有抓住，或者越過後晃動過大，那後果就很嚴重，也就是前（qián）功盡棄了。此時的我是進退維穀，臉色慘白，抓住繩子的手臂也開始僵硬（yìng）了，但腳就是挪不動，因為害怕挪動。時間（jiān）在一分一秒的流（liú）逝，對我而言卻像是過了（le）幾個世紀那麽漫（màn）長，不知（zhī）如何是好。這時，下麵教官和隊員們似乎也看出（chū）了我遇到了心裏障礙，知道我很為難，有的開始給我喊口號加油，有的告訴我要領和經驗，有的更用力的（de）幫我拽繩子，這次訓練，讓我切身感受和體會到到健翔當年電視前聲嘶力竭的呼喊（hǎn）:你不是一個人（rén）在戰（zhàn）鬥!最終，當時，瞬（shùn）間什麽也不想了，就剩兩個字（zì），拚了!最後，放（fàng）開手腳縱身一躍，出色的完成了動作，順利安全的到達了對麵。
然後，我就在教官的指導下，下到地麵來了，我（wǒ）的第一感受是我（wǒ）成功了，終於戰勝了（le）困擾自己多年的心魔，戰勝（shèng）了恐懼，再也不恐高了。而後隊員們也（yě）紛紛過來向我祝賀，給我打氣加油。就在此時，我匆匆走到下麵負責拉繩子配合的（de）教練和隊員身邊（biān），粗（cū）略一看，為我這次順利通過（guò），拉繩子的隊（duì）友們竟（jìng）然（rán）有十幾個人之多!每個人臉（liǎn）上的汗水，迎著（zhe）刺眼的陽光，順著酸痛的脖頸，滴落在地上（shàng），也撞擊到我的靈魂深處，我感覺自己真的太幸運了，有這麽多人（rén）幫我。這時我開始為自己剛開始的（de）自豪感到羞愧，沒有想（xiǎng）到原來有這（zhè）麽多人默默的在付出（chū）和努力。俗話說，眾人拾柴火焰高，狂風難憾萬（wàn）畝林。今天的成功，首先應該感謝我們團隊這麽多人的付出，其次感（gǎn）謝的才是自己的拚搏。
