心態決定成敗－高空斷橋www.17c訓練心得體會（huì）

      www.17c項目"高空斷橋"，是一（yī）個高空挑戰（zhàn）的項目，要求參訓學員在9米高的斷橋上從一邊（biān）跳到（dào）另一邊然後返回，跳躍的距離為1.1米左右，當挑戰者（zhě）爬上9米（mǐ）之空的高空斷橋時，心髒恐怕（pà）已經是激（jī）烈跳動。腳踩一條孤零零（líng）的（de）鐵板,徒（tú）手沒有東西可（kě）以扶，往往這時腿開始打顫，雖然穿有安全（quán）衣（yī）和係有安全繩，但是內心恐懼依然難以克服。看著（zhe）下麵隊友信（xìn）任（rèn）的眼神，出發時的豪言壯語已經發出，不能猶豫了，就沒有退路，豁出去了。縱身一躍，成功了（le）！！看到夥伴們一個個的跨出高空的那步後，我也爬到斷橋（qiáo）上，直到此時我才發現這所謂的（de）"一（yī）小步"的其實（shí）並不容易，陷入了"舉步維艱"的狀態，很明顯我眼高手（shǒu）低了。站在（zài）高空，內心充（chōng）滿恐懼，腿有些顫抖，挑戰失誤的景象開始在我內心浮現：踩（cǎi）空（kōng）了怎麽辦，跨步不夠大沒辦法踩到（dào）對（duì）麵的木板怎麽辦?我（wǒ）的內（nèi）心在不斷放大恐懼和困難。這時候高空架下麵，培訓師衝我大聲（shēng）喊到（dào）："不要怕，跨過去，你可以成功的，1、2、3跳"在教練的激勵（lì）下（xià），我鼓足（zú）勇氣跨到對麵後，心情豁（huō）然開朗。眼前的困難（nán）並不可怕關鍵在於我們是否有勇氣去突破，這個（gè）www.17c（zhǎn）項目（mù），讓我們學會了在壓力和困難麵前要能合理調整心態，勇於（yú）嚐試，挑戰自我，戰勝自我這才是成功的必要條件。

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