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舞龍課程
發布人:www.17c訓練 發表時間:2013-02-05
【舞龍起源】
舞龍起源於中國的（de）傳統舞蹈。舞龍和舞獅（shī），古（gǔ）時（shí）是在一年中的大型節日（rì）。隨著華人移（yí）民到（dào）世界各地，現在的舞龍文化，已經遍及中國（guó）、台灣、香港、東南亞，以（yǐ）至歐美、澳大利亞、新西蘭（lán）各個華人集中的地區（qū），成為中華文化（huà）的一個標誌。
在中國（guó）文化中，龍有（yǒu）著重要的地（dì）位和影響，從距今7000多年的（de）新石器時代，先民們（men）對原始龍的（de）圖（tú）騰崇拜，到今天人們仍然多以帶有（yǒu）“龍（lóng）”字的成語或典故來（lái）形容生活中美好的事物。龍已經成（chéng）為（wéi）中（zhōng）國（guó）文化的象征。對每個炎黃子（zǐ）孫來說，龍的形象是一種符號。“龍的子（zǐ）孫”、“龍的（de）傳人”這（zhè）些稱謂，常令（lìng）我們激動、奮發、自豪
龍的形（xíng）象源（yuán）於（yú）中國古代的圖騰，被視為中華民族的象征，並把它看做能行雲布雨、消災降福（fú）的神物。因此（cǐ）有的地方久旱不雨時，便舞龍祈雨；有的地方（fāng）插完秧，舞龍（lóng）驅蟲。龍舞曆史悠久（jiǔ），漢（hàn）代已有了形（xíng）式比較完整（zhěng）的龍舞。據漢代董仲舒（shū）的《春秋繁（fán）露》記載，當時在四季的祈雨祭祀中,春舞青龍,夏舞赤龍和黃龍，秋舞白龍，冬舞黑龍；每條龍都有數丈長，每次5～9條龍同（tóng）舞。經過勞動人民近2000年的創造發展，現在民間（jiān）的（de）龍舞不僅有很高的技巧性，而且表演形式越來越豐富多彩。
【舞龍（lóng）場麵】
全國的舞龍（lóng）有（yǒu）上百種，經過幾千年的流傳和發（fā）展，表（biǎo）現的形式更是多種多樣。舞龍能受到如此（cǐ）的喜愛，與它的群眾性、娛樂性是分不開的，民（mín）間傳說：“七八（bā）歲玩草龍（lóng），十五六歲耍小龍，青年壯年舞大龍”。
耍龍的時（shí）候，少則一兩個人，多則上百人舞一條大龍。最為普遍的叫“火龍”，舞火龍的時候，常常伴有數十盞雲燈相隨，並（bìng）常常在夜裏舞，所以“火龍”又有（yǒu）一個名稱叫“龍燈”。耍（shuǎ）龍燈的（de）時候，有幾十個大漢舉著巨龍（lóng）在雲燈裏上下穿行，時而騰（téng）起（qǐ），時而俯衝，變化萬千，間或還有鞭炮、焰火，大有騰雲駕霧之勢！下麵簇擁著成百上千狂歡的人們，鑼鼓（gǔ）齊鳴，蔚（wèi）為壯觀，好不熱鬧！這種氣勢雄偉的場麵（miàn），極大地刺激了人們的情緒，振奮和鼓舞了（le）人心，因此，舞“龍（lóng）”成為了維係中華民族傳統文化不可（kě）缺少的樂（lè）章，也體現了中國人民（mín）戰天（tiān）鬥地、無往不勝的豪邁氣概。
【舞龍道具】
舞龍道具包含龍珠、龍頭、龍（lóng）身( 包括骨架及龍衣 )、龍尾暨龍（lóng）旗、鑼（luó）、鼓、鈸等。紮龍的工作必須分別設（shè）計、選購材質、結紮、糊麵、油漆、裝飾再加以組合。所（suǒ）舉的（de）龍，長度不可過長，直徑不可（kě）太粗，我（wǒ）們才能因（yīn）物製宜（yí），體力才能適當，且（qiě）施展得（dé）開，表現舞龍活靈活現的功夫。
龍的規格：含龍（lóng）頭、龍尾，十二節以下者為小龍，十三節以上至二十九節者為中龍，三十節以上為大龍。
1 龍珠二個 ( 交互使用 )、直徑約20至30公分。
2 龍頭一節，長約（yuē）90至120公分( 製作時視大小龍決定 )。
3 龍身十節，每節相距210公分。與龍頭、龍尾相接之節，距離可稍長為240公分。
4 龍尾一節，長約90至120公分( 製作時視（shì）大小龍決定（dìng） )。
5 含龍頭、龍身、龍（lóng）尾共十（shí）二節 : 總長約二十四公尺。
6 握竿直徑約三公分，長約105公分。
7 龍身之節與節部份，鼓圈( 直徑為90公分（fèn） )六個，距離三十公（gōng）分。
【龍的（de）製作】
1、龍珠（zhū）的製作
將寬一（yī）公分鐵（tiě）皮(或塑料片（piàn）)長為75.36公分，圈（quān）成一個（gè）直徑廿四公分的鐵圈。在（zài）鐵圈選一直徑兩端打孔，用粗鐵絲穿過，並在兩端加二公分長小管。將穿（chuān）過鐵圈的粗鐵絲向下彎成一直徑為三十公分的半圓（yuán）圈，剩餘部份固（gù）定於長105公分的竹(木)棍上，並在竹（zhú）(木)棍（gùn）上油漆。
2、龍頭的製作
用長三十公分（fèn）、寬九公分、厚（hòu）一公分的木板兩塊（kuài），每（měi）塊中間（jiān）鑿（záo）一直徑約三公分（fèn）大（dà）小的圓孔(其中一塊不要穿透)；另取長八公分、寬九公分、厚一公分的木板兩塊，四塊木板釘成一長方形，再將長105公分、三公（gōng）分直徑之竹或木棍 (用（yòng）藤棍甩動效果更佳)穿過底下木板，用樹脂及鐵絲、鐵釘固定(務必紮緊，因為龍頭活動量大，易鬆脫)。
3、龍身的（de）製作
用長三十公分、寬九公分、厚一公分的木板兩塊，每塊中間鑿一（yī）直徑約三公分大小（xiǎo）的圓（yuán）孔(其中一塊不要穿透)，另取（qǔ）長八公分、寬九公分、厚一（yī）公分的（de）木板（bǎn）兩（liǎng）塊，四塊木板釘（dìng）成一長方形，再（zài）將長105公分、三（sān）公（gōng）分直徑之竹或木棍(用藤棍、甩動效果更佳)，穿過底下木板，用樹脂及鐵絲、鐵釘固定(務必紮緊，因為龍身轉折躍動大，易鬆脫)，共十二支( 多餘則備（bèi）用 )。
4、龍衣的製作
用寬一公尺、長二十二公尺之自布，在（zài）布寬的兩邊各縫起一公分，並在兩邊每隔三（sān）十公分處，縫上一布帶(長約（yuē）十五公分)，做（zuò）為固定龍（lóng）衣之用。
5、龍（lóng）尾的製作
用（yòng）長（zhǎng）三十公分、寬（kuān）九公（gōng）分、厚一公分的木板兩塊，每塊中間鑿一直徑約三公分大小的圓孔(其（qí）中一塊（kuài）不要（yào）穿透)，另取長八公分、寬九公分、厚一公分的木板兩塊，四塊木（mù）板釘成一長（zhǎng）方形，再將長（zhǎng）105公分、三公分直徑之竹或木棍(用藤棍甩動效果更佳)，穿過底下木板，用樹脂及鐵絲、鐵釘固定(務必紮緊，因為龍尾活動量大，易（yì）鬆脫 )。
【舞龍動（dòng）作】
舞龍（lóng）運動大部分是在行進動態中完（wán）成龍的遊弋、起伏、翻滾（gǔn）、騰越、纏絞、穿插等動作，利用人體多種姿態將（jiāng）力度、幅度、速度、耐（nài）力等揉於舞龍技巧之中，或動或靜，組成優美形（xíng）象的龍的雕塑，展現龍（lóng）的精氣神韻（yùn）。
一（yī）是8字舞龍動作。學員將龍體在人左右兩側交替作（zuò）8字形環繞（rào）的舞龍（lóng）動作，可快可慢，可原地，可行進，也可利用（yòng）人體組成多種（zhǒng）姿態，多種（zhǒng）方法作8字（zì）形狀舞動（dòng）。要求：龍（lóng）體運動軌跡要圓順，人體造型姿態要優美，快舞龍要突出速度、力量；每個動（dòng）作左右舞龍（lóng）各不少於4次；單側舞龍每個動作上下各不少（shǎo）於6次。
二是遊龍動作。運動員較大幅度奔跑遊走，通過龍體快慢有致、高低、左右的起伏進行，展現婉轉回旋，左右盤翻（fān），屈伸綿延等龍（lóng）的（de）動態特征。要求：龍體循著圓、曲、弧線的規律運動，運動（dòng）員協調地隨龍體的起伏行進（jìn）。
三是穿（chuān）騰動（dòng）作。龍體運動路線呈縱橫交叉形式，龍（lóng）珠、龍頭、龍節依次在龍身下穿過（guò），稱“穿越”；龍珠、龍頭、龍節依次在龍身上（shàng）越過稱“騰越”。要求：穿（chuān）越和騰越時，龍形保持飽滿，速度均勻，運動軌（guǐ）跡（jì）流暢，穿騰動作輕（qīng）鬆利索，不碰踩龍（lóng）體、不拖地，不停頓。
四、翻滾動作。龍體呈立（lì）圓或斜圓運動，展現龍的騰躍、纏（chán）絞的動勢。龍體作立圓或斜圓狀連續運動，當龍身運動到舞龍者（zhě）腳下時，舞（wǔ）龍者（zhě）迅（xùn）速向上騰起依次跳過（guò）龍身，稱“跳龍動作”；龍體同時或依次作360°翻轉，運動（dòng）員利（lì）用滾翻，手翻等（děng）方法越過龍身，稱“翻滾動作”。要求：滾翻動作必須在不影響龍體運動速度、幅度（dù）、美感的前提下完成，難度較大，技術要求也高，龍體運動員軌跡要流暢，龍形要圓順，運用技巧動作要準確規範。
五、組圖造型動作（zuò）。龍體在運動中組成活動的圖案和相對靜止的造型。要求（qiú）：活動圖案（àn）構圖（tú）清晰；靜止造型形（xíng）象逼真（zhēn），以形傳神（shén），以形傳意，龍珠配合（hé）協調，組圖造型連接、解脫要緊湊、利索。
