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風中勁草(又名:信任不倒翁)

發布人:www.17c訓練 發表時間:2022-06-19

項目名稱:風中勁草 (又名(míng):信任不倒翁

 

項目目標

1、我們要克服恐懼,學會相信他人。

2、我們通過活動(dòng)體驗,感受信任的力量。

3、我們能建立團隊意識,學會團隊協作

 

項目時間(jiān)30分鍾

 

項目(mù)人(rén)數15-20人

 

項目操作流程  

 

1、讓學員將所有身上的硬物,包(bāo)括眼鏡、鑰匙(shí)、手機等等,統一放(fàng)在培訓師指定地方。

 

2、學員圍成一個圓圈,指定其中一位學員站在圓圈當中。  

 

3、站在圈中的學員雙手交叉抱肩,雙腳並攏,腿部(bù)並緊,腰(yāo)部挺直,頭(tóu)部低垂姿勢直立。  

 

4、圈中的學員大聲報出自己的名字(zì),然後說請大家(jiā)為我加油。  

 

5、培訓師組織大家為(wéi)這(zhè)名學員充電,所有學員(yuán)將手搭在這名(míng)學員的肩膀或(huò)者背部,齊聲1、2、3,大家一起喊出他的名字(zì),再喊加油加油,齊聲YE結尾。  

 

6、圈中的學員閉(bì)上雙眼,做雙臂(bì)抱肩的姿勢,大聲詢問(wèn):“準備好了嗎”,其他人呈半(bàn)下蹲的姿勢,掌心對著圈中(zhōng)的學員,五指打開做承托準備,回答:“我們準備好了”。  

 

7、得到回答後,圈(quān)中學員大聲報出“1,2,3”,3字出口的同時在保(bǎo)持雙腳不動的情況下,身體向(xiàng)前直倒,前(qián)方學員(yuán)雙手將其托住,兩側的學員做好保(bǎo)護姿勢防止漏接。

 

8、前方學員接住圈內學員後(hòu),依次將圈內學員向他身後的方向推去,由他後方的學員承托。向左再向右以及順時針以及逆(nì)時針各旋轉一(yī)圈在將他穩定到圓心位置穩定(dìng)站立。  

 

9、 安全(quán)靠每(měi)個人集中精力,認真負責(zé),不得開玩笑(xiào)。

 

遊戲體驗一

 

請每組成員以“不倒翁”為圓心(xīn),保持一拳頭的距離(lí)並(bìng)肩站立(lì),“不倒翁”做信任倒。

 

遊戲體驗二

 

請每組成員以“不倒翁”為圓心,保持半隻(zhī)手臂長度的距離並肩站立,“不倒翁”做信任倒。

 

遊戲(xì)體驗三(sān)

 

每組成(chéng)員(yuán)以“不倒翁”為圓(yuán)心,保持一支手臂長度(dù)的距離,“不倒翁”做信(xìn)任倒。

 

遊(yóu)戲分享與回顧

 

1、三輪(lún)活動結束之後,你感受(shòu)到了什(shí)麽?

 

2、你(nǐ)是第幾個做"草”的。為什麽是/不是第一個?

 

3、透過這樣的活動,你(nǐ)覺得大家彼此間的關係會有什麽改變?你認為團隊成員之間最重要的是什麽?

 

4、今後你(nǐ)在團隊中將如何扮演自己的角色?

 

5、在遊(yóu)戲中最難的地方是哪裏,下次你會怎樣改進?

 

6、引(yǐn)導方向/總結:完全信任所有(yǒu)人,並且內心裏不(bú)會感(gǎn)到(dào)恐懼時,就會倒下去。如果有證據表明其實倒下去是(shì)安全的,(比如先嚐(cháng)試的人沒有受(shòu)傷)那就(jiù)會克(kè)服恐懼,願意自(zì)己也試一試(shì)。

 

 

項目注意(yì)事項  

 

1、選(xuǎn)擇地(dì)麵相對(duì)平整,無明(míng)顯尖銳障礙物(wù)的區域。

 

2、不(bú)得有意加大難度或開玩笑。

 

3、要提前告知大家這個項目是徒手團體項目,安全主要靠每個人(rén)的(de)認(rèn)真負責,請集(jí)中精神參與。  

 

4、要告知希望向他人怎樣對待你,你就要(yào)怎樣對待他人。

 

5、過(guò)程當(dāng)中,培訓師(shī)要始終(zhōng)站在此名隊員的身後方向,以防止失手。  

 

6、萬一發(fā)生某位隊員以外倒落在地,應立即暫停項目,請全體隊員反思剛才哪裏不到位,應(yīng)如何避免(miǎn)。探討後,帶領全體隊員向(xiàng)倒落隊員鞠躬致歉,然後繼續進行。  

 

7、圈中做信任倒(dǎo)的隊員速度不能過快以免(miǎn)危險


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