楊（yáng）梅坑www.17c訓練、騎單車一日拓（tuò）展（zhǎn）旅遊方案

時間安排

訓（xùn）練項目

具體內容及達成效果（團隊、個（gè）人項目實施）

08:00-09:30

集（jí）合，出（chū）發

在公司指定時間地點集合（hé），出發前往楊梅（méi）坑

09:30-12:00

楊梅坑騎單車

楊梅坑位於大（dà）亞灣，據稱是深圳最（zuì）美的溪穀.在南澳（ào）鎮的西（xī）北麵（miàn）位於七娘山脈（mò）與老虎坐山之前，有（yǒu）一片（piàn）長滿了楊（yáng）梅的山丘，山丘下麵的村莊就叫做“楊梅坑村”。楊（yáng）梅坑是由兩條大（dà）坑匯（huì）合而成。一條是（shì）正尾坑，源頭在大雁頂（dǐng）與三角山之間；另一條便是大坑湖，源（yuán）頭是七娘山。一路清潭連連，風景秀麗，兩側林木茂盛、鳥雀（què）爭鳴。楊梅坑村麵朝（cháo）大（dà）海，幾年前，政府沿著海邊修了一條水泥路，路的一邊是美麗的七娘山，另一邊是美麗浩瀚的大海，沿途的星星點的山莊，零零散散（sàn）的海灘，一望無際的海麵，盡收眼底。到了楊梅坑村後，可以挑上一輛自行車沿著海邊騎去，碧（bì）藍（lán）的大海，綿綿的細沙，斑斑的礁石，不斷湧向岸邊的海浪，拍打著礁石，擊起灑灑浪花，在浪花與浪花撞擊的間或，泛出無限的（de）泡沫,當（dāng）海風吹過臉龐！一切都是（shì）那麽自然，恬靜，愜意，遐想。

12:00-13:00

海鮮餐

午餐品嚐特殊海鮮餐，後進入戶（hù）外（wài）www.17c基地。

13:00-13:30

破冰/熱身

小遊戲

學習在新環境下如何打破堅冰，盡快組（zǔ）建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。破冰活動（dòng）+學習導入+建立（lì）團隊(隊名、口（kǒu）號、隊歌、標誌（zhì）、動作)

14:00-15:30

極（jí）限飛盤

項目簡介：說到飛盤，你的第一（yī）反應是什麽？“這不是寵物的活動嗎？”“是孩子的玩具吧？” 其實不然！雖然飛（fēi）盤在國外已流行許久，但在國內（nèi）仍相對小眾也是非常（cháng）時尚新潮的運動。極限飛盤是一項有門檻，但又極具挑戰與觀賞的對抗型競技運（yùn）動。英文名為Ultimate Disc,意味著挑戰自（zì）我、突破極限。讓自己在飛盤比賽中突破速（sù）度、突破高度、突破耐力、突破極限，把每一次傳盤飛準，把每一次跑位跑（pǎo）到（dào），把每一次盤接好（hǎo）。而且，最重要的是：極（jí）限飛盤（pán）非常適合進（jìn）行團（tuán）建！極（jí）限飛盤與足（zú）球（qiú）/籃球等團體比賽有一個非常不同的地方，就是完全靠合（hé）作，個人是不可能得分（fèn）的，必須是在得（dé）分區內成功接到隊友傳來的盤才得分，因此絕對不可能靠個人技術得分。

項目目（mù）標：破冰融合，增進成員相互之間的認識，增加員工的表達與溝通，釋放工作（zuò）的壓力，提升員工的自信。通（tōng）過極限飛盤比（bǐ）賽，讓員工相互（hù）理解、相互信任、相互配合。凝（níng）心（xīn）聚力，通過比賽提升團隊的（de）凝聚力，讓團隊（duì）學（xué）會戰術部署和應變，充分理解分工合作的（de）重（chóng）要性。勝則舉杯相慶，敗（bài）則拚死相救。高（gāo）效（xiào）團隊，通過飛盤團建，提升了員工對工作的積極性，打破了團隊之間的隔閡，提升了團隊的凝聚力，提高了工作效率，激發團隊（duì）更高昂的工作熱誠和拚搏創（chuàng）新的動力。

極限飛盤非常的有趣（qù）和刺激。這種圓盤各種（zhǒng）獨特的飛行軌（guǐ）跡意味著不會有兩種相同（tóng）的投擲，並且你有無限的選擇。

討論分享

分享活（huó）動目（mù）的：

增強學員的自（zì）信（xìn）心，發揮個人潛能的重要性以及如何開發（fā）個（gè）人潛能；相信自己，感受自我超強能力（lì）…強化學員須要不斷進取、勇於探索的精神…突破心中極限，你才突然明白，原來一切（qiē）是那麽簡單（dān）；麵對壓力，更好地認知人生，學（xué）會如何應對困難的態度；隻需下定決心，就可以克服工（gōng）作中（zhōng）任何的困難；患得患失才是成功的最大（dà）敵人。

15:30-17:00

信任背摔

培訓目標：

建立（lì）團隊成員之間相互信任的基礎；通過身體接觸（chù），打破大家之間的隔膜，盡快的進入培訓情景；學習換位思考；向自我（wǒ）挑戰（zhàn），提高心理素（sù）質，戰勝恐懼；規範自我行為同社會、集體（tǐ）利益的關（guān）係；

項目介紹：

每一位學員依次（cì）從一（yī）座高1.5米（mǐ）的背摔台上直身向後（hòu）倒下，其他學員在背（bèi）摔台下平伸雙臂做保護。

討論分享

分享活動目的（de）：

溝通與換位思考,增強同事間相互理解支持，體驗實情溝通與（yǔ）團（tuán）隊績效溝通，增強（qiáng）學員的自信心，體會信任和責任，信（xìn）任和責（zé）任的相互關係（xì），認識團隊溝通的重要性及學習相關技巧，建立團隊溝通規範（fàn），主動積極的溝通與被動的…確定整理觀念,打破部門利益（yì）…

17:00-18:00

畢業牆

項目介紹（shào）：

團隊www.17c的壓（yā）軸項目。在高4.2米的木牆（qiáng）麵前，公司所有員工通過搭（dā）人梯的方式（shì）全部到達頂端。共同的（de）勝利，在於每一位員工全心全力地付（fù）出――甘為人梯，見證整個團隊的成長（zhǎng）。經過一天的（de）培訓，參訓團隊已經反（fǎn）複演練（liàn）應對難題的方法和能（néng）力（lì），在團隊內部（bù）已（yǐ）經出現了智者出謀（móu）劃策、領導者果斷決（jué）策、執行者堅決服從等一（yī）係列運行機製（zhì）。

培訓（xùn）目標：

培養（yǎng）團隊協調、合作的精神；2.如（rú）何（hé）進行有效（xiào）分工（gōng）與配合；3.加強共同解（jiě）決問題的意識。

總結與分享、

合影留念

公（gōng）司領導發言，後由職業導師引導學員（yuán）回顧：通過一天（tiān）的活動，有什麽樣的感受？收獲了什（shí）麽？ 結（jié）合工（gōng）作、生活中的細節間接加深學員的培訓效果。

備 注

1、以上安排基地中分組進行安排，時（shí）間項目安排以www.17c教官安排先後為準；

18:00

後乘車返回，結束愉快www.17c之旅！！